Abfrage: Ich habe meinen Job für meine Frau aufgegeben. Sie wollte arbeiten und drohte, mich zu verlassen, wenn ich meinen Job nicht für unser Kind aufgeben würde. Das habe ich getan und nie wieder einen Job gefunden. Sie behandelt mich jetzt sehr schlecht und sagt mir immer wieder, dass unsere Tochter erwachsen genug ist, um in einer Kindertagesstätte gelassen zu werden, und dass es höchste Zeit ist, dass ich einen Job finde, aber ich habe jetzt Angst, wieder anzufangen. Ich weiß nicht, wie ich erklären soll, warum ich einfach alles für 4,8 Jahre stehen gelassen habe. Ich scheine mein ganzes Vertrauen verloren zu haben Antwort von Dr. Rachna K Singh :Hallo, danke, dass Sie uns geschrieben haben. Die Balance zwischen Berufs- und Privatleben zu halten, kann sehr herausfordernd sein. Vor allem, wenn ein Kind im Spiel ist, haben Eltern größere Schwierigkeiten. Wir können verstehen, wie eine so schwierige Entscheidung, Ihre Karriere aufzugeben und sich nur auf Ihr Kind zu konzentrieren, sehr herausfordernd und lebensverändernd gewesen wäre. Solche lebensverändernden Entscheidungen haben größere Chancen, Auswirkungen auf die Beziehung zwischen Mann und Frau zu haben. Vor allem, wenn die Entscheidung nicht auf Gegenseitigkeit beruht.
Wenn jemand seine Träume für seine Lieben opfert, erwartet er im Gegenzug Verständnis, Akzeptanz und Liebe. Wir alle sind Menschen und wir brauchen Liebe und Fürsorge von unseren Lieben.
Vertrauensverlust nach einer langen Karrierepause ist weit verbreitet. Viele Dinge ändern sich in den Arbeitsprotokollen in 4-5 Jahren. Mit sich ändernden Zeiten bevorzugen Unternehmen technisch versierte Bewerber. Man kann auch das Gefühl haben, dass sie den Kontakt zu ihren Arbeitsfähigkeiten und ihrem Wissen verloren haben. Hinzu kommt die Angst, sich nicht auf die absehbaren Veränderungen einstellen zu können. Wir verstehen, dass es eine schwierige Zeit für Sie ist und würden Ihnen gerne helfen.
Um Beziehungsprobleme zu lösen, können Sie diesen forschungsgeprüften Methoden folgen.
Kommunikation:Es ist die grundlegendste, aber auch schwierigste Methode, um Konflikte zwischen Paaren zu lösen. Aber Kommunikation ist die einzige Möglichkeit, Ihrem Partner Ihre Bedürfnisse mitzuteilen und auf seine Bedürfnisse zu hören.
Individuelle Identität schaffen:Viele Paare fühlen sich oft erstickt, wenn sie mit der „Wir“-Identität leben, die sie mit ihrem Partner teilen. Die Schaffung einer Selbstidentität gibt einem selbst immense Befriedigung, Glück und Stolz. Dieses Vertrauen in sich selbst ermöglicht es einem, eine gesunde Beziehung aufzubauen.
Durchsetzungsfähig sein:Das Schaffen von Grenzen in Beziehungen ist entscheidend. Dinge wie Schimpfworte und Benehmen sind inakzeptabel. Grenzen helfen dem Paar, Respekt füreinander zu bewahren.
Kompromisse:Jedes Paar muss Kompromisse eingehen, wenn es erforderlich ist. Manchmal lassen sich Konflikte nur lösen, wenn man Kompromisse eingeht. Letztendlich ist es eine gemeinsame Entscheidung, auch wenn man sich für Kompromisse entscheidet.
Hilfe von anderen suchen:Dazu gehören Familienmitglieder, Freunde und professionelle Hilfe, z. B. Eheberater. Manchmal können Dritte den Konflikt ohne Vorurteile besser verstehen und daher produktive Lösungen anbieten. Bei Vertrauensproblemen im Berufsleben können Sie versuchen, die folgenden Schritte auszuführen.
Wissen steigern:Dies wird es Ihnen direkt ermöglichen, die Angst in Ihrem Kopf zu beseitigen, nicht die geforderten Leistungen zu erbringen.
Verbessern Sie Ihren Lebenslauf:Praktika und Kurzkurse sind eine großartige Möglichkeit, Ihren Lebenslauf zu dekorieren. Es dient auch als Aufwärmtraining, bevor Sie mit der Vollzeitbeschäftigung beginnen.
Übe Selbstbestätigungen:Affirmationen wie „Ich kann das“, „Ich bin selbstbewusst“, „Ich bin fleißig“ usw. helfen dir, dich innerlich stärker zu fühlen.
Stärken arbeiten:So zeigen Sie Ihre Kompetenz im Job.
Stellen Sie Fragen:Ja, das Stellen von Fragen kann das Selbstvertrauen stärken. Anfangs fühlt man sich vielleicht dumm, aber sobald man Fortschritte macht und sich an Veränderungen anpasst, fühlt man sich sicherer.
Wir hoffen, dass dies Ihnen helfen wird. Bei weiteren Fragen können Sie gerne einen Termin mit uns vereinbaren.
Dr. Rachna Khanna Singh ist HOD - Holistic Medicine, Artemis Hospital, Gurgaon, Expertin für Beziehung, Lebensstil und Stressmanagement.
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