Wenn Ihr Kind wie die meisten Kinder ist und gelegentlich Trotzphasen hat, gibt es Dinge, die Sie tun können, um die Dinge einfacher zu machen.
- Ziehen Sie Ihr Kind zur Rechenschaft
- Wähle deine Schlachten
- Handle, reagiere nicht
- Altersgerechte Konsequenzen durchsetzen
- Behalte deine Macht
- Keine zweiten Chancen oder Verhandlungen
- Bauen Sie immer auf dem Positiven auf
- Legen Sie regelmäßige Zeiten fest, zu denen Sie mit Ihrem Kind sprechen
Wenn ein Kind sich aufregt und trotziges Verhalten zeigt, gibt es normalerweise einen zugrunde liegenden Grund. Vielleicht sucht Ihr Kind Aufmerksamkeit, testet Grenzen aus oder ist frustriert über die Schule oder sein soziales Leben. Sich die Zeit zu nehmen, um zu verstehen, warum Ihr Kind sich aufspielt, ist oft ein großer Teil der Lösungsfindung.
Könnten Sie es mit oppositioneller trotziger Störung zu tun haben?
Stellen Sie zunächst sicher, dass das Verhalten Ihres Kindes kein fortlaufendes Muster ist. Oppositionelle trotzige Störung (ODD) ist nicht nur ein Schlagwort, sondern etwas sehr Reales, mit dem 1 bis 16 Prozent der Kinder und ihre Eltern zu kämpfen haben. So definiert die American Academy of Child and Adolescent Psychiatry ODD.
Ein Kind mit oppositioneller trotziger Störung:
- Hat häufig Wutanfälle
- Streitet ständig mit Erwachsenen
- Weigert sich, das zu tun, was von einem Erwachsenen verlangt wird
- Stellt Regeln immer in Frage und weigert sich, Regeln zu befolgen
- Tut Dinge, um andere, einschließlich Erwachsene, zu ärgern oder zu verärgern
- Gibt anderen die Schuld für sein/ihr eigenes Fehlverhalten oder Fehler
- Wird leicht von anderen genervt
- Zeigt oft eine wütende Haltung
- Spricht schroff oder unfreundlich
- Sucht Rache oder handelt rachsüchtig
Jedes Kind kann sich von Zeit zu Zeit aufspielen, aber Kinder mit ODD zeigen ein konstantes Muster von Feindseligkeit und Trotz, das sich normalerweise gegen Autoritätspersonen wie Eltern oder Lehrer richtet. Ihr Verhalten beeinträchtigt das Lernen und die Schulaktivitäten.
Wenn Sie den Verdacht haben, dass Ihr Kind eine ODD hat, wenden Sie sich an den Arzt Ihres Kindes oder einen Psychologen.
Wie man ein trotziges Kind erzieht
Wenn Ihr Kind wie die meisten Kinder ist und gelegentlich Trotzphasen hat, gibt es Dinge, die Sie tun können, um die Dinge einfacher zu machen. Ich habe acht Strategien entdeckt, die mir bei meiner eigenen Brut geholfen haben. Indem Sie diese Techniken befolgen, können auch Sie die verrückten Momente Ihres Kindes überleben.
1. Machen Sie Ihre Erwartungen deutlich
Kinder jeden Alters müssen die Familienregeln für Dinge wie das Helfen im Haushalt, das Erledigen von Hausaufgaben, Schlafenszeiten und Ausgangssperren sowie akzeptables Verhalten gegenüber anderen kennen. Der Zeitpunkt, um diese Angelegenheiten zu besprechen, ist, wenn die Dinge gut laufen, nicht nachdem ein Vorfall aufgetreten ist.
Setzen Sie sich mit Ihren Kindern zusammen und teilen Sie ihnen mit, welche Verhaltensweisen Sie nicht tolerieren werden. Listen Sie Beispiele für inakzeptables Verhalten auf, wie z. B. die respektlose Behandlung anderer, die Weigerung, Hausarbeiten oder Hausaufgaben zu erledigen, die Misshandlung von Besitztümern oder körperliche Aggressionen wie Schlagen oder Beißen.
Das Ziel ist nicht, Ihr Kind daran zu hindern, jemals gegen die Regeln zu verstoßen, sondern ihm beizubringen, dass es Konsequenzen hat, wenn Regeln gebrochen werden.
Sie können nicht erwarten, dass Ihr Kind gehorsam ist, wenn es Ihre Erwartungen nicht kennt. Das Ziel ist nicht, Ihr Kind daran zu hindern, jemals gegen die Regeln zu verstoßen, sondern ihm – vorzugsweise schon in jungen Jahren – beizubringen, dass es Konsequenzen hat, wenn Regeln gebrochen werden.
In meiner Familie haben wir uns die Zeit genommen, unsere Regeln und ihre jeweiligen Konsequenzen auf eine Postertafel zu schreiben, die wir gerahmt und in unserem Haus aufgehängt haben. Auf diese Weise werden unsere Erwartungen nie in Frage gestellt.
2. Wähle deine Schlachten
Elternschaft ist anstrengend genug, wenn die Dinge gut laufen, aber wenn sich eines Ihrer Kinder absichtlich schlecht benimmt, vervielfachen sich die Schwierigkeiten. Entscheiden Sie also, wie Sie Ihre Energie sinnvoll einsetzen!
Nehmen wir an, Ihr Schüler möchte zu große Hosen tragen, weil das der Stil ist. Willst du den Tag wirklich mit einer negativen Note beginnen, indem du ihn wegen seiner Modewahl belästigst? Auf der anderen Seite, wenn er dir sagt, dass er nicht zur Schule geht, weil er keine Lust dazu hat, wird das einfach nicht funktionieren. Sparen Sie Ihre mentale Energie, ganz zu schweigen von der Ihres Kindes, für ernstere Probleme auf.
Eine der wichtigsten Lektionen, die ich in meinen 18 Jahren als Eltern gelernt habe, ist, dass Sie die Einstellung Ihres Kindes nicht ändern können, wenn Sie nicht zuerst Ihre eigene ändern. Das bringt uns zu Strategie Nummer drei.
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3. Agieren, nicht reagieren
Wenn Sie trotziges Verhalten Ihres Kindes beobachten, werden Sie nicht wütend und verlieren Sie die Beherrschung. Treten Sie stattdessen einen Schritt zurück und sagen Sie Ihrem Kind, dass Sie das Verhalten nicht gutheißen und es aufhören muss. Sagen Sie ihr, dass Sie zu einem späteren Zeitpunkt über die Konsequenzen sprechen werden, wenn Sie beide ruhig sprechen können.
Dies gibt Ihrem Kind Zeit, über seine Handlungen und die möglichen Konsequenzen nachzudenken. Du nutzt die Zeit nicht nur, um dich zu beruhigen, sondern bringst ihr auch bei, dasselbe zu tun.
4. Konsequenzen durchsetzen
Effektive Konsequenzen können im Wesentlichen in zwei Kategorien eingeteilt werden:Entfernungen und Auferlegungen.
Ein Umzug nimmt dem Kind etwas weg , wie Ihre Aufmerksamkeit, eine spannende Umgebung oder eine angenehme Aktivität. Die bekannteste und am weitesten verbreitete Entfernung ist eine Auszeit. Andere wirksame Entfernungen umfassen das Verbot sozialer Aktivitäten für Ihr Kind, das Wegnehmen von elektronischen Geräten für einen bestimmten Zeitraum oder das sofortige Verlassen des Parks, des Hauses eines Freundes oder einer Familienfeier, wenn ein trotziges Verhalten auftritt.
Auferlegungen sind Konsequenzen, die dem Kind eine neue Situation auferlegen . Sein eigenes Geld in einen feinen Topf der Familie einzahlen, zusätzliche Aufgaben erledigen, Besorgungen mit Mama machen müssen, weil er das Privileg missbraucht hat, allein zu Hause zu bleiben, indem er Freunde ohne Erlaubnis einlädt – das sind Zumutungen.
Ohne Frage erfordern Konsequenzen Zeit und Energie, um sie durchzusetzen. Aber wenn Sie die Konsequenzen für schlechtes Verhalten nicht durchziehen, senden Sie die Botschaft „Wenn Sie mich zermürben, werden Sie sich irgendwann durchsetzen.“
5. Behalte deine Kraft
Wenn Sie sich mit Ihrem Kind streiten, verstärken Sie die Wahrnehmung des Kindes, dass es die Macht hat, Sie herauszufordern, was zu noch trotzigerem Verhalten führen kann.
Wenn Ihr Kind das nächste Mal versucht, Sie wegen etwas in einen Machtkampf zu verwickeln, sagen Sie einfach:„Wir haben darüber gesprochen und ich habe Ihnen gesagt, was passieren wird. Wir werden nicht mehr darüber reden“, und verlasse den Raum.
Wenn du gehst, nimmst du die ganze Kraft mit. Wisse, je mehr du dein Kind in einen Streit verwickelst, desto mehr Kontrolle gibst du ab.
6. Keine zweiten Chancen oder Verhandlungen
Konsistenz ist der Schlüssel, wenn Sie schlechte Gewohnheiten nicht verstärken wollen. Sobald Ihr Kind alt genug ist, um zu verstehen, dass Verhaltensweisen Konsequenzen haben, geben Sie ihm keine Wiederholungschancen. Das lehrt ihn nur, dass du deine eigenen Regeln nicht ernst nimmst.
Handeln Sie nicht und bieten Sie keine Leckereien oder Privilegien als Gegenleistung für besseres Benehmen an. Sie geben Ihrem Kind nur die Möglichkeit zu testen, wie weit es Sie treiben kann.
Wenn Ihr Sohn seinen Freund unhöflich beschimpft, wenn Sie zu einer Verabredung zum Spielen kommen, sagen Sie fest:„So reden wir nicht. Wir gehen jetzt nach Hause, damit Sie etwas Zeit damit verbringen können, darüber nachzudenken, was Sie gesagt haben.“ Bestehen Sie darauf, dass er sich entschuldigt, und gehen Sie dann sofort. Ohne Wenn und Aber.
Handeln Sie nicht und bieten Sie keine Leckereien oder Privilegien als Gegenleistung für besseres Benehmen an. Sie geben Ihrem Kind nur die Möglichkeit zu testen, wie weit es Sie treiben kann, bevor Sie ein weiteres Schnäppchen machen.
7. Bauen Sie immer auf dem Positiven
Stellen Sie sicher, dass Sie auf den positiven Einstellungen und Handlungen Ihrer Kinder aufbauen. Loben Sie Ihre Kinder für ihr positives Verhalten, indem Sie sie beispielsweise belohnen, wenn sie kooperativ sind. Positive Verstärkung kann einen großen Beitrag zur Erziehung eines verantwortungsvollen Kindes leisten.
Indem Sie einfach dazu übergehen, gutes Verhalten zu belohnen, anstatt auf schlechtes zu reagieren, werden Eltern eine deutliche Verringerung von herausforderndem Verhalten feststellen.
Um mehr darüber zu erfahren, wie man auf positivem Verhalten aufbaut und gutes Verhalten belohnt, hören Sie sich mein Interview mit Dr. Heather Maguire an, einer Verhaltensanalytikerin und Schulpsychologin. (Es ist Folge 569, Was tun, wenn sich Ihr Kind nicht benimmt.) Sie plädierte dafür, gutes Verhalten zu belohnen, indem Sie Ihr Kind dabei erwischen, wie es Gutes tut. Indem sie einfach dazu übergehen, gutes Verhalten zu belohnen, anstatt auf schlechtes zu reagieren, werden Eltern eine deutliche Verringerung von herausforderndem Verhalten feststellen, sagte sie.
8. Legen Sie regelmäßige Zeiten fest, zu denen Sie mit Ihrem Kind sprechen
Setzen Sie sich in einem Moment der Auszeit, wenn die Dinge gut laufen und Sie nicht mit einem unmittelbaren Machtkampf rechnen, mit Ihrem Kind zusammen. Lassen Sie sie wissen, dass Sie beabsichtigen, sie zu beschützen und ihr zu helfen, sich zu einem verantwortungsvollen, produktiven, selbstständigen Erwachsenen zu entwickeln, der im Leben so glücklich und erfüllt wie möglich sein wird. Erinnern Sie sie daran, dass es in Ihrer Familie Regeln und Werte gibt, die für ihre Zukunft gelten, damit sie ihr beim Erwachsenwerden keinen Kummer bereitet.
Haftungsausschluss
Alle Inhalte hier dienen nur zu Informationszwecken. Dieser Inhalt ersetzt nicht das professionelle Urteil Ihres eigenen Anbieters für psychische Gesundheit. Bitte wenden Sie sich bei allen individuellen Fragen und Problemen an einen zugelassenen Psychologen.