Abfrage: Ich habe nach meiner Entbindung stark zugenommen und ich habe das Gefühl, dass mein Mann das Interesse an mir völlig verloren hat. Er lässt nichts unversucht, um mir zu sagen, dass ich dick bin und ich etwas dagegen tun sollte. Aber je mehr er mich verspottet, desto emotionaler esse ich. Es ist wie ein Teufelskreis geworden. Ich brauche Hilfe. Antwort von Dr. Ishita Mukerji: Vielen Dank, dass Sie uns geschrieben haben!
Ich verstehe deine Situation zu Hause vollkommen. Es ist wichtig, dass Sie erkennen, dass Ihnen nichts Gutes einfallen wird, wenn Sie sich weiterhin mit Ihren Gefühlen vollstopfen und sich Aktivitäten hingeben, die Ihre Situation noch verschlimmern. Eine Ehe ist mit der Tatsache verbunden, dass er Ihr Partner ist, und Sie können ihm alles mitteilen und mit ihm sprechen, was Sie fühlen, und daher ist es höchste Zeit, dass Sie ein transparentes Gespräch mit Ihrem Ehemann führen, bei dem Sie ihn sehen lassen müssen, dass Sie gerade sind begann mit einem neuen Kapitel in Ihrem Leben, das mit einer Reihe von Konsequenzen hätte kommen sollen. Machen Sie ihm klar, dass es normal ist, an Gewicht zuzunehmen, Dinge zu erleben, die Sie nicht mögen, und sagen Sie ihm vor allem, dass Sie seine Unterstützung brauchen. Lassen Sie ihn wissen, was Sie absichtlich/unabsichtlich verletzt und warum er damit aufhören sollte.
Auch ein kleiner Ratschlag für dich. Seien Sie etwas widerstandsfähiger und kontrollieren Sie den psychologischen Drang, zu viel zu essen. Praktizieren Sie Yoga, versuchen Sie es mit Meditation und konsultieren Sie, wenn möglich, einen Ernährungsexperten, der Ihnen hilft, der ungesunden Gewichtszunahme und den damit verbundenen Risiken entgegenzuwirken.
Dr. Ishita Mukerji, international anerkannter Psychologe.
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