Meine enge Freundin traf sich immer seltener mit uns. Jemand, der sonst ständig online war, antwortete nun verspätet auf Nachrichten. Sie lebte allein in der Stadt in einer WG und war immer die Erste, die für Ausflüge zu haben war – ob Kino, neue Imbissbude, nächtliche Strandspaziergänge oder einfach abhängen. Sie war fester Bestandteil all unserer Pläne.Als sie fehlte, dachten wir erst, sie hätte Termine mit Mitbewohnern oder anderen Freunden. Später vermuteten wir eine neue Beziehung und warteten geduldig. Doch ihre Abwesenheit wurde total. Wie so oft bei uns Menschen: Aus den Augen, aus dem Sinn. Wir schickten sporadische Nachrichten, wie bei anderen Bekannten auch.
Trotzdem war sie in den Social Media aktiv – Fotos von Essen, Mocktails oder Check-ins. Wir grübelten, warum sie sich entfernte. Jeder bohrte nach, doch sie winkte ab: "Bin beschäftigt, Büroprojekt."
Vor Kurzem traf ich zufällig ihre Mitbewohnerin im Einkaufszentrum. Schock: Sie hatte ihren Job verloren und sucht einen Neuen. Warum hatte sie das verschwiegen? War das der Grund?
Am Wochenende besuchte ich sie unangemeldet. Sie wirkte elend. Die super Organisierte, die Ordnung liebte, hatte seit Wochen keine frischen Laken. Haar zerzaust, Zimmer chaotisch. Mein erster Impuls: Wut. Warum kein Kontakt, warum nichts gesagt?
Hätte sie früher reagiert, hätte sie zurückgeschrien. Stattdessen umarmte sie mich fest. Ich brach in Tränen aus, sie nicht – hielt mich nur noch enger.
Ihre Umarmung beruhigte mich. Sie bot Kaffee an, ich nahm an. Während sie kochte, räumte ich ihr Zimmer. Sie ließ es geschehen, ohne Kommentar – ich war unsicher, ob das richtig war.
Beim Kaffee kam die Wahrheit: Sie hatte den Job gekündigt, weil er sie unglücklich machte. Sie brauchte eine Auszeit, allein. Alte Beziehungsängste holten sie ein. Immer hatte sie Problemen durch Ablenkung mit uns entflohen – nie 'Nein' zu Plänen gesagt. Zeit mit uns schützte vor Ängsten, half aber langfristig nicht. Selbst Lachen und Reisen änderten nichts daran.
Auf meine Frage nach anhaltenden Gedanken: Sie lernt, Frieden zu schließen. Nimmt Anrufe nicht an, sagt 'Nein' zu Treffen. Das hilft. Sie liest, hört Musik, spricht öfter mit Familie. Die wissen vom Jobwechsel und unterstützen sie. Sie wollte nicht, dass wir von ihrer belastenden Vergangenheit und Depressionen erfahren. Kein hochbezahlter Job mehr, stattdessen Zuhause in der WG – peinlich.
Nach dem Gespräch verstand ich: Sie entdeckt sich selbst neu, zu ihren Bedingungen. Wir haben kein Recht, zu urteilen.
Wir neigen zum Überdenken, Analysieren, Urteilen – und werden selbst Opfer davon. Angst, Depressionen oder Alleinzeit zuzugeben, weil andere nicht verstehen.
Wer Zeit allein braucht, wird als verändert oder abtrünnig abgestempelt. Wir alle tun das: Analysieren, Schlüsse ziehen.
Glücklicherweise geht's meiner Freundin besser. Wir lernen, Grenzen zu respektieren, ohne zu hinterfragen. Viele müssen das noch lernen, bevor's zu spät ist.
Schaffen wir Räume, wo Meinungswechsel, Absagen oder freie Tage okay sind – ohne Grübeleien.
Wir kennen die inneren Kämpfe anderer nicht. Selbstfürsorge zuerst, dann können wir geben. Wie bei der Sauerstoffmaske im Flugzeug: Erst sich, dann andere. Das führt zu Erfolg, Gesundheit und Selbstwert – mit Anmut.
Gebt euren Liebsten die Freiheit, Anrufe zu ignorieren oder 'Nein' zu sagen, während sie faul im Bett liegen.
Verurteilt nicht, wer allein sein will. Es ist okay, loszulassen, sich zu verändern oder einfach NEIN zu sagen!
Ist es nicht?
- Von Kankane Rakhi Surendra