Repräsentatives BildHaben Sie schon einmal unter dieser nagenden Angst gelitten, dass es nicht gut genug ist, gut zu sein? Wenn ja, wissen Sie, wie es sich anfühlt. Ich auch. Ich kann kein Datum angeben oder mich an einen Tag erinnern, an dem es begann. Aber seit meiner Kindheit hatte ich diesen Drang, bei allem, was ich tat, perfekt zu sein. Und leider waren meine Eltern sehr stolz darauf, zu sehen, wie perfekt ihre Tochter alles machte – ob sie ihre Schuluniform trug oder wie eine „Dame“ da saß. Ihr Lächeln war eine Quelle der Ermutigung. Langsam, wie ein betäubendes Gift, wurde der Drang nur noch schlimmer. Ich wollte mich überall auszeichnen – die beste Darstellerin in der Schule sein, auf einer Party glänzen, die beste Tochter sein und was nicht.
Selbst nach der Heirat fingen alle in meiner neuen Familie, einschließlich meines Mannes, an, mich als „Perfektionistin“ zu bezeichnen. Was Anlass zur Sorge hätte sein sollen, schien mich nur zu erfreuen. Der gleiche Drang nach Perfektion hielt an und ich fing an, Arbeit und Leben in Einklang zu bringen, als wäre ich dafür geboren. Aber langsam begannen die Dinge auseinanderzufallen und wie!
Jedes Mal, wenn ich eine Verzögerung sah, sei es in meinem Privatleben, insbesondere in meiner Ehe, oder im Berufsleben, brach etwas in mir zusammen. Mein Mann hatte das Gefühl, dass alles, was er tat, sei es ein Überraschungsessen oder ein Urlaub, nichts meinen Maßstäben entsprach. Ich würde seine Geste zu schätzen wissen, aber diese kleine Kritikerin in mir, der Teufel, wird ihren Kopf erheben und wird immer feststellen, dass etwas fehlt. Es ist nicht so, dass ich es gerne gemacht hätte, aber ich konnte einfach nicht anders.
Und die größte Herausforderung kam, als ich Mutter wurde. Meine perfekt ausbalancierte Welt schien aus der Achse zu geraten und es begannen Dinge zu passieren, die außerhalb meiner Kontrolle und meines Beliebens lagen. Bei mir wurde eine postpartale Depression diagnostiziert und der Arzt sagte, dass sie allmählich nachlassen wird. Aber ich war zu ungeduldig und wollte mein perfektes Leben zurück.
In diesen turbulenten Tagen lernte ich die Tante meines Mannes kennen. Etwas an ihrer ruhigen Gelassenheit färbte auf mich ab und es dauerte nicht lange, bis wir Freunde wurden. Sie war Mitte sechzig geschieden und ist Motivationsrednerin. Sie erzählte mir von ihrer hässlichen Ehe und wie ihr einst perfektes Leben zur Hölle wurde. Wir begannen jeden Tag über das Leben und unsere Erwartungen daran zu sprechen. Irgendwie spürte sie, dass ich an einem gefährlichen Abgrund entlangging. Etwas, das sie sagte, blieb mir für immer im Gedächtnis:„In unserem Streben nach Perfektion übersehen wir die Dinge, die bereits perfekt sind. Wie oft wachen Sie auf und schätzen einen perfekten Sonnenaufgang oder die perfekt gebrühte Tasse Kaffee? Bringt das zahnlose Lächeln Ihres Kindes nicht Ihr Herz zum Schmelzen? Oder schätzen Sie die herzliche Umarmung, die Sie von Ihrem Ehemann erhalten, nachdem er nach Hause zurückgekehrt ist? Kein Wunder, dass der Sonnenaufgang Sie an einen weiteren langweiligen Tag erinnert, der vor Ihnen liegt, und Sie vielleicht traurig darüber sind. Oder Sie vermissen das zahnlose Lächeln Ihres Kindes, weil Sie mit etwas anderem beschäftigt wären. Wenn Ihr Mann Sie umarmt, tadeln Sie ihn, dass er zu spät nach Hause kommt, oder beschweren sich über die Dinge, die getan werden müssen. Glück liegt in den kleinen Dingen, die wir in unserem Leben haben, wir müssen nicht arbeiten, um glücklich zu sein.“
Wissen Sie, was die größte Herausforderung für einen Perfektionisten ist? Es bedeutet aufzuhören, nach Perfektion zu suchen. Aber ich lerne, jeden Tag zu nehmen, wie er kommt. Ich habe mich auf eine neue Reise begeben, auf der es meine geringste Priorität ist, perfekt zu sein. Es ist schwierig, aber ich bin mir sicher, dass ich es schaffen werde.
–Von Priya Gulati