Repräsentatives BildFrage: Ich bin seit fünf Jahren verheiratet, und alles läuft gut – bis auf eines: Wenn mein Mann betrunken ist, flirtet er mit anderen Frauen. Er ist kein Alkoholiker, aber bei gelegentlichen Trinkabenden verhält er sich seltsam. Auf Partys freundet er sich oft mit Damen an, und es gab Fälle, in denen er betrunken alte Freundinnen anrief und stundenlang mit ihnen sprach. Am nächsten Morgen entschuldigt er sich reumütig bei mir. Doch das Muster wiederholt sich. Was soll ich tun? – AnonymAntwort von Kamna Chhibber: Ihre Frustration über diese Wiederholungen ist absolut verständlich. Solches Verhalten betrifft Sie direkt und kann auch Ihre sozialen Kontakte belasten.
Die meisten Menschen bedauern unpassendes Betragen am nächsten Tag, was selten zu bleibenden Veränderungen führt. Da Alkohol der klare Auslöser ist, empfehle ich ein offenes Gespräch mit Ihrem Mann – nüchtern und außerhalb solcher Situationen. Legen Sie gemeinsam Grenzen fest, wie viel er trinkt, um Betrunkenheit zu vermeiden.
Suchen Sie zusammen Strategien, um übermäßigen Alkoholkonsum zu reduzieren, und planen Sie Alternativen für Partys. Wenn das allein nicht klappt, holen Sie professionelle Hilfe in Anspruch, bevor es Ihre Ehe gefährdet.
Kamna Chhibber ist Leiterin des Bereichs Psychische Gesundheit und Verhaltenswissenschaften bei Fortis Healthcare.
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