Abfrage: Hallo, ich bin seit neun Monaten mit meinem Freund zusammen. Wir haben uns über eine Dating-App kennengelernt und führen eine ernsthafte Beziehung, auch wenn wir noch keine Entscheidung zur Ehe getroffen haben. Das Problem: Immer wenn wir mit meiner besten Freundin unterwegs sind, flirtet er mit ihr. Erstaunlicherweise revanchiert sie sich glücklich, und die beiden verstehen sich prächtig. Ich fühle mich oft ausgeschlossen und habe es ihm ein paar Mal angedeutet. Er meint, es sei nur harmloses Flirten – doch wie kann ich mir sicher sein? Ich kenne ihn noch nicht lange genug, um seine Absichten wirklich einzuschätzen. Hilfe! – Von AnonymAntwort von Dr. Prakriti Poddar: Ihre Situation wirft vier zentrale Fragen auf:
1. Fühlen Sie sich unsicher, weil Sie ihn noch nicht gut genug kennen?
2. Empfinden Sie Ihre Beziehung dennoch als ernsthaft?
3. Stört Sie das Flirten mit Ihrer besten Freundin?
4. Vermeiden Sie direkte Konfrontationen, um Ihre Verletzlichkeit nicht zu zeigen?
Um damit umzugehen, sprechen Sie zuerst offen mit Ihrer besten Freundin. Als beste Freundin sollte sie der ideale Ansprechpartner sein, um Ihre Gefühle zu teilen und ihren Standpunkt zu verstehen.
Sobald Sie Klarheit haben, reflektieren Sie Ihre eigenen Emotionen, um die Situation besser einzuschätzen.
Reden Sie dann direkt mit Ihrem Partner – nicht durch Andeutungen, sondern klar und ehrlich. Sagen Sie ihm, wie Sie sich fühlen.
Das Gespräch könnte zeigen, dass er Sie als zu eifersüchtig empfindet – oder dass er Sie genug mag, um sein Verhalten anzupassen.
Wichtig: Seien Sie ehrlich zu sich selbst und ihm. So setzen Sie klare Erwartungen und bauen eine starke Beziehung auf, in der Sie sich nicht verbergen müssen. Sie verdienen das.
Dr. Prakriti Poddar ist Expertin für psychische Gesundheit und Direktorin von Poddar Wellness Ltd.
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