Frage: Ich bin seit eineinhalb Jahren verheiratet, und alles lief harmonisch, bis meine Frau ihre Ausbildung zur Krankenschwester in einem Institut in einer anderen Stadt fortsetzte. Beim Überprüfen ihres Telefons entdeckte ich, dass sie sich intensiv mit einer Klassenkameradin austauscht – häufige Anrufe und sehr anzügliche Nachrichten, die auf Flirten hindeuten. Als ich ihr mitteilte, wie unwohl ich mich fühle, versprach sie, den Kontakt komplett abzubrechen und sie sogar auf WhatsApp zu blocken. Doch ich habe das schon einmal erlebt: Sie gab Versprechen, hielt sie aber nicht. Ich kann das nicht endlos wiederholen. Ich bin total gestresst. Was raten Sie? – Anonym Antwort von Kamna Chhibber: Ihre Unruhe und Ihr Frust sind absolut verständlich, besonders wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Frau Ihr Unbehagen nicht ernst nimmt. Auch wenn Sie bereits enttäuscht wurden, ist ein offenes Gespräch essenziell. Versuchen Sie, ihre Sichtweise nachzuvollziehen: Was denkt sie über die Situation, und was hält sie davon ab, ihren Umgang zu ändern?
Ein Blick in ihre Gedankenwelt hilft Ihnen, Ihre eigenen klar zu formulieren und sie dazu zu bringen, über ihre Perspektive hinauszudenken. Kommunikation ist hier der Schlüssel – sie muss in beide Richtungen gehen, nicht nur ein Monolog Ihrer Gefühle.
Gleichzeitig teilen Sie Ihre Belastung mit einem vertrauenswürdigen Freund oder Familienmitglied, das diskret bleibt und Sie unterstützen kann. Sollte der Konflikt eskalieren, lassen Sie es nicht gären: Ziehen Sie rechtzeitig einen Paartherapeuten oder Psychologen hinzu, der Ihnen beiden hilft, die Sache zu klären.
Kamna Chhibber ist Leiterin des Bereichs psychische Gesundheit und Verhaltenswissenschaften bei Fortis Healthcare und erfahrene Expertin für Beziehungsfragen.
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