Frage: Ich bin 38 Jahre alt und habe vor ein paar Monaten geheiratet. Aufgrund des Lockdowns verbringe ich mehr Zeit mit meinem Mann und als Frischvermählte sollte ich mich darüber freuen, aber ich bin es nicht. Ich vermisse meine Privatsphäre und ich vermisse meine Unabhängigkeit. Wird dieses normale Verhalten von einem Frischvermählten erwartet? Antwort von Dr. Ishita Mukerji: Der Lockdown ist eine unvorstellbare Situation und absolut niemand hätte jemals selbst auf solch langfristige soziale Beschränkungen vorbereitet sein können. In Ihrem Fall ist die Situation ein wenig herausfordernd, hat aber eine große Chance, sich in eine Chance für eine starke, gesunde und erfüllende Beziehung zu verwandeln.
Einer der Gründe, warum Sie nach Privatsphäre suchen, kann sein, dass es keine qualitative Interaktion zwischen Ihnen und Ihrem Ehepartner gibt. Ihr verbringt sicherlich körperlich Zeit miteinander, lebt aber in geistiger Isolation.
Da Sie erklärt haben, dass Ihre Ehe nur wenige Monate her ist, gibt es für Sie beide reichlich Spielraum, um eine Abenteuerreise in das Leben des anderen zu unternehmen. Es gibt so viel zu entdecken und gemeinsame Aktivitäten zu unternehmen.
In erster Linie würde ich vorschlagen, dass Sie Paarübungen ausprobieren sollten. Solche Videos gibt es in Hülle und Fülle auf den Social-Media-Kanälen.
Als nächstes können Sie gemeinsame Interessen finden, die Pflanzenpflege, Kochen, Brettspiele, Heimwerken usw. sein können. Dies wird Sie als Paar qualitativ beschäftigen und jedem von Ihnen Raum geben, sich zu öffnen und Vertrauen und Wertschätzung für das andere aufzubauen Gesellschaft.
Schaffen Sie Erinnerungen und denken Sie daran, dass Sie vielleicht nie wieder eine solche Gelegenheit bekommen werden, so viel Zeit miteinander zu verbringen
Versuchen Sie, mindestens eine Stunde für sich zu behalten. Die Zeit des Alleinseins gibt uns die Möglichkeit, uns auf uns selbst zu konzentrieren und unsere anderen Interessen zu erkunden. Es ermöglicht auch all unseren Beziehungen zu unseren Freunden und unserer Familie, gesund zu werden.
Sie müssen über Ihre individuelle Wunschliste, Träume, Bestrebungen, Ängste, Stärken, Talente, Karrierepläne usw. sprechen. Solche Qualitätsgespräche werden Sie beide dazu bringen, sich gegenseitig besser zu erkunden.
Denken Sie auch daran, dass diese Sperrung eine vorübergehende Phase ist. Das Gefühl, das Sie derzeit haben, ist also sehr natürlich und es wird auch verblassen. Sobald sich die Situation bessert und sich wieder normalisiert, werden Sie beide in Ihrem geplanten Leben beschäftigt sein und sich dann beide nach dieser Zeit sehnen, die Sie jetzt haben.
Genießen Sie diese Zeit in vollen Zügen und geben Sie sich gleichzeitig Raum, denn Ausgeglichenheit ist der Schlüssel zu einer schönen Ehe!
- Dr. Ishita Mukerji, leitende Psychologin, Kaleidoskop, Zentrum für mentales Wohlbefinden
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