Ich bin verheiratet und habe eine Tochter. Meine Beziehung zu meinem Mann war von Anfang an schwierig, doch wir bleiben unserer Tochter zuliebe zusammen, um sie nicht leiden zu lassen. Frage: Kürzlich habe ich mich im Büro zu einem Kollegen hingezogen gefühlt. Seine Nähe macht mich glücklich. Er ist verheiratet, hat eine liebevolle Frau und zwei Kinder. Auch er scheint von mir angezogen. Ich kämpfe gegen meine Gefühle, doch jedes Gespräch mit ihm lässt mich wieder schwach werden. Ich fühle mich schuldig – eine außereheliche Affäre ist das Letzte, was ich will. Ein Jobwechsel wäre ideal, ist aber als berufstätige Mutter schwer zu finden. Bitte helfen Sie! – Anonym
Antwort von Zankhana Joshi: Büromanschen sind heute alltäglich – lange Arbeitszeiten und intensive Zusammenarbeit fördern Anziehungskräfte zwischen Kollegen. Auch in glücklichen Ehen kann das vorkommen, doch in einer angespannten Beziehung wie Ihrer sind Sie besonders vulnerabel. Wenn Ihr Gewissen Alarm schlägt, handeln Sie: Stärken Sie Ihre Ehe aktiv, denn gute Absichten allein schützen nicht vor dysfunktionalen Dynamiken. Eine Affäre mag die Leere in Ihrer Partnerschaft füllen und das Bedürfnis nach Begehrtwerden stillen – doch sie ist trügerisch.
Schützen Sie sich so vor einer Affäre:
1. Lassen Sie keine fantasievollen Gedanken zu – sie führen zu Handlungen.
2. Flirten Sie nicht; es signalisiert Verfügbarkeit und öffnet Türen für Grenzüberschreitungen.
Halten Sie berufliche Interaktionen strikt professionell und setzen Sie klare Grenzen zwischen Privat- und Arbeitsleben.
Zu Hause: Brechen Sie Eismauern ab. Seien Sie Ihrem Partner gegenüber rechenschaftspflichtig – das schafft Sicherheit und Offenheit in der Ehe.
Aus meiner langjährigen Praxis als Psychologin weiß ich: Wer außerehelichen Versuchungen erliegt, sucht oft Ersatz für fehlende Erfüllung in der eigenen Beziehung. Nutzen Sie diesen Weckruf, um zu heilen, zu wachsen und Ihre Ehe neu zu entdecken!
Zankhana Joshi ist eine erfahrene beratende Psychologin und Tanzbewegungstherapeutin in Mumbai.
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