Kann ich mit meinem verheirateten Ex-Freund befreundet sein? (Bild:Shutterstock) Frage : Ich bin eine 27-jährige berufstätige Frau. Ich war zwei Jahre mit einem Mann zusammen, aber aufgrund einiger familiärer Probleme von seiner Seite war er gezwungen zu heiraten. Wir trennten uns beide und gingen mit der Zeit weiter. Aber wir sind immer noch in Kontakt. Er spricht mit mir über seine Probleme im Eheleben, holt sich professionellen Rat und ruft mich an, wann immer er Lust dazu hat. Seine Frau hat keine Ahnung von unserer Freundschaft und der vergangenen Beziehung. Wir sind nur Freunde, aber betrügen wir seine Frau? Soll ich meine Freundschaft mit ihm fortsetzen? Antwort von Zankhana Joshi: Der Versuch, mit einem Ex-Partner befreundet zu sein, kann eine verwirrende Angelegenheit sein. Während einige Leute kein Problem damit haben, kämpfen andere schrecklich. Es gibt keine eindeutige Antwort darauf, ob es gesund ist, mit dem Ex-Partner befreundet zu bleiben oder nicht. Aber wie bei allem anderen ist es hilfreich, die Situation aus allen Richtungen zu beurteilen. Daher ist es großartig, dass Sie nach einer Perspektive suchen.
Ich glaube grundsätzlich, dass es eine zugrunde liegende Kompatibilität gibt, die zwei Menschen in einer Beziehung zusammenbringt, und manchmal funktioniert diese Beziehung aufgrund externer Faktoren wie familiärer Probleme in Ihrem Fall nicht. Bei guter Handhabung kann die Freundschaft erhalten bleiben. Aber es hängt sowohl von den Personen ab, wie sie mit der Trennung umgegangen sind, als auch von den Motiven und Absichten, danach in Kontakt zu bleiben.
Manche Menschen sind durchaus in der Lage, mit ihren früheren Partnern befreundet zu sein, besonders wenn ihre Trennung einvernehmlich und einvernehmlich war. Es ist einfacher, die Freundschaft zu bewahren, wenn die Beziehung eher auf Freundschaft als auf Leidenschaft basiert oder wenn Menschen feststellen, dass sie gemeinsam übereinander hinausgewachsen sind. In jedem der oben genannten Fälle gibt es ein Gefühl des Abschlusses oder der Vollendung. Aber das war bei dir vielleicht nicht der Fall.
Sie haben mitgeteilt, dass Sie beide weitergezogen sind. In meiner Praxis habe ich gesehen, dass der Grund, mit dem Ex in Kontakt zu bleiben, meistens die Unfähigkeit ist, zu akzeptieren, dass die Beziehung beendet ist. Sie haben den Verlust nicht richtig betrauert und sind vielleicht immer noch verliebt oder versuchen verzweifelt, in irgendeiner Weise im Leben des anderen zu bleiben, weil sie immer noch nicht bereit sind, sie zu verlieren. Wenn Sie mit einem dieser Gründe mitschwingen, dann sollten Sie genau deshalb nicht in Kontakt bleiben.
In Kontakt zu bleiben, wird die zugrunde liegende Hoffnung weiter schüren, dass Sie eines Tages zurückkommen könnten, und dies hindert Menschen daran, neue Liebe zu finden. Sich von Ihnen professionell beraten zu lassen oder mit Ihnen über die Ehe zu sprechen, erhöht seine Abhängigkeit von Ihnen zusätzlich. Wenn Sie immer noch mit Ihrer Vergangenheit beschäftigt sind, wird es schwierig sein, in Ihre Zukunft zu gehen, besonders wenn Sie regelmäßig mit der Person in Kontakt sind.
Selbst nach der einvernehmlichsten Trennung müssen Sie sich etwas Zeit nehmen, um Ihre Gefühle zu verarbeiten und den Verlust dieser Beziehung zu betrauern, da dies eine gewisse Leere in Ihrem Leben hinterlässt. Die Distanz gibt eine Perspektive, und Sie können die Erinnerungen durchforsten und einen gesunden Trauerweg nehmen. Es gibt Ihnen Zeit, von Ihrer Paaridentität zu Ihrer eigenen zu wechseln. Wenn es erfolgreich durchgeführt wird, integriert es die Person vollständig und ermöglicht ihr, in Zukunft gesunde Beziehungen zu sich selbst und zu anderen zu haben.
Wenn Sie glauben, dass Sie beide den Trauerprozess abgeschlossen haben und erwägen, die Freundschaft aufrechtzuerhalten, warum findet er es dann schwierig, sie mit seiner Frau zu teilen? Gibt es eine unerledigte Sache, die Sie beide nicht akzeptieren wollen? In diesem Fall würde ich Ihnen empfehlen, Ihre Heilarbeit zu vollenden, anstatt sich in die „Freundschaft“ zu flüchten und Ihre Abhängigkeit von ihnen zu tarnen.
Seien Sie bei den Gründen und Absichten ehrlich zu sich selbst und wählen Sie, was Ihnen hilft, Ihre Trauerarbeit zu heilen und abzuschließen. In Kontakt zu bleiben ist auch großartig, aber stellen Sie sicher, dass Ihr eigenes Wohlbefinden an erster Stelle steht.
Beziehungen brauchen zwei Menschen, Freundschaften auch. Seien Sie aus den richtigen Gründen in beiden!
Mrs. Zankhana Joshi ist eine in Mumbai ansässige beratende Psychologin und Praktikerin für Tanzbewegungstherapie
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