Repräsentatives Bild
Frage: Ich bin eine 32-jährige verheiratete Frau mit einem Kind. Mein Ehemann ist sehr liebevoll, doch aufgrund unerfüllter Erwartungen habe ich mich mit einem jüngeren, unverheirateten Mann eingelassen. Wir haben uns nie persönlich getroffen, chatten aber regelmäßig online. Über Facebook sind wir uns sexuell nähergekommen, haben Telefonsex und tauschen private Bilder aus. Früher chateten wir tagsüber, jetzt nur noch selten nachts, da er kaum Zeit hat. Ich liebe meinen Mann, fühle mich aber emotional stark an diesen Mann gebunden. Der Chat macht mich glücklich, doch die Schuldgefühle quälen mich zunehmend. Ich weiß, dass diese Beziehung nicht halten wird, will aber daran festhalten. Das Dilemma lähmt mich: Fortsetzen oder beenden? Ich schlafe schlecht, kann mich nicht konzentrieren. Bitte beraten Sie mich!
– Anonym
Antwort von Dr. Rachna Khanna Singh: Vielen Dank, dass Sie uns schreiben. Ihre Gefühle sind absolut nachvollziehbar. Es ist natürlich, eine starke körperliche Verbindung zu jemandem zu spüren – und ebenso frustrierend, wenn diese im Ehebett fehlt.
Wichtig zu verstehen: Jede Form von Untreue – emotional, physisch oder virtuell – verletzt den Partner tief, unabhängig von Dauer oder Intensität.
Mein Rat: Investieren Sie stattdessen Zeit und Energie in Ihre Ehe. Das ist nicht einfach, doch Sie kennen die Konsequenzen. Wenn möglich, sprechen Sie offen mit Ihrem Mann – erklären Sie Ihre Motive. Das lindert Ihre Schuld und Angst. Er wird reagieren, aber langfristig Ihre Perspektive verstehen.
Zusätzlich: Sexualtherapeuten und Paarberater bieten vertrauliche Hilfe – von Beratung über Medikamente bis zu Techniken, die Intimität stärken.
Ich hoffe, das hilft. Für ein persönliches Gespräch vereinbaren Sie gerne einen Termin.
Dr. Rachna Khanna Singh ist Leiterin der Abteilung für Ganzheitliche Medizin und Psychologie am Artemis Hospital, Gurgaon.
Kompetente Beratung für Ihre Beziehung? Schreiben Sie an: expertadvice.toi@gmail.com