Repräsentatives BildFrage :Hi! Ich bin ein 18-jähriger Student, der aufs College geht, und ich habe ein sehr seltsames Problem. Ich bin gegenüber Mädchen sehr schüchtern. Und ich fühle mich in der engen Gesellschaft von Mädchen so überwältigt, dass es mir sogar schwer fällt zu sprechen und ich anfange zu stammeln. Das ist nichts Neues. Diese Erfahrung habe ich seit meiner Schulzeit gemacht. Soweit ich mich erinnere, habe ich kein Mädchen als Freund, obwohl ich in einer koedukativen Schule studiert habe. Oft werde ich das Opfer der Witze meiner Freunde wegen meines unbeholfenen Verhaltens, wenn Mädchen in der Nähe sind. Jetzt gibt es eine andere Entwicklung in meinem Leben. In meiner Klasse gibt es ein Mädchen, in das ich mich verliebt habe. Angesichts meiner Umstände sollte es nicht überraschen, dass ich nicht einmal mit ihr gesprochen habe. Ich weiß alles über sie, weil ich ihr Facebook-Freund bin, aber wir haben bis jetzt noch nie online interagiert. Aber nachdem ich ihre Beiträge durchgesehen habe, bin ich mir sicher, dass sie keinen Freund hat. Sie ist ein wunderschönes, lebhaftes und aufgeschlossenes Mädchen. Eine meiner Freundinnen erfuhr von meinen Gefühlen und hatte ihr davon erzählt, obwohl es nur ein Scherz war, um mich zu ärgern, schätze ich. Aber ich war wirklich überrascht, als ich herausfand, dass sie, nachdem sie meine Gefühle erfahren hatte, im Unterricht versuchte, Blickkontakt mit mir aufzunehmen, und mich sogar ein- oder zweimal angelächelt hatte. Aber meine Reaktion war sehr peinlich, ich wurde rot und sah woanders hin. Wie sage ich ihr, dass ich sie liebe und mit ihr reden möchte, auf ein Date gehen wie meine anderen Freunde. Ich weiß nicht, was ich tun soll. Ich bin wirklich deprimiert. Außerdem habe ich dieses seltsame Problem, im Schlaf zu ejakulieren. Ich weiß, das ist sehr peinlich in meinem Alter. Bitte sagen Sie mir, wie ich meine Schüchternheit überwinden und mich mit dem Mädchen anfreunden kann, das ich liebe?--Von Anonym Antwort von Dr. Kedar Tilwe :Liebe Leserin, lieber Leser, gerade in der Pubertät erleben viele Menschen anfängliche Unbeholfenheit im Umgang mit dem anderen Geschlecht. Wenn sich jedoch unser Verständnis von sozialer Etikette und Interaktion verbessert, neigt diese Angst dazu, zu verblassen. Es ist einfacher, sich mit einer anderen Person anzufreunden, wenn du lernst, ihr aktiv zuzuhören und gemeinsame Interessen zu besprechen und zu verbinden. Der Prozess kann weiter erleichtert werden, wenn Sie lernen, sie als Person anzuerkennen, anstatt sie nur auf ein Geschlechterstereotyp zu reduzieren.
Auch das Erlernen des Umgangs mit Vorlagen zur Gesprächsanbahnung und das Einüben erwarteter Interaktionen in Rollenspielen mit Freunden/Vertrauten ist eine gute Option, zumal diese gerne helfen. Soziale Phobien können sehr belastend sein und sprechen in der Regel gut auf psychologische Interventionen wie C.B.T. und R.E.B.T. an; Bei Bedarf können Medikamente auch helfen, die damit verbundene Angst zu reduzieren. Ihre andere Sorge um nächtliche Emissionen oder feuchte Träume, die Sie erleben, ist ebenfalls ein häufiges physiologisches Phänomen; Wenden Sie sich an einen vertrauenswürdigen Ältesten, Arzt oder Psychologen in der Nähe, und sie werden es Ihnen erklären.
Beiträge von Dr. Kedar Tilwe, Psychiater und Sexologe, Hiranandani Hospital, Vashi-A Fortis Network Hospital
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