Leserfrage: Hallo, ich bin Software-Ingenieur, Ende 20. Ich war drei Jahre in einer festen Beziehung, bis meine Freundin mich betrogen hat. Wir trennten uns, und sie zog mit ihrem neuen Partner zusammen. Das ist nun drei Jahre her, wir haben keinen Kontakt mehr. Ich dachte, ich hätte es verarbeitet, aber ich kann mich in niemanden mehr verlieben. Ich chatte, treffe Frauen, die mir gefallen, doch eine Beziehung einzugehen fällt mir schwer. Stimmt etwas mit mir nicht? – AnonymAntwort von Rachana Awatramani: Die Definition von Liebe ist komplex und viel diskutiert. Sie umfasst emotionale Bindung, eine tiefe Beziehung und oft sexuelle Anziehung. Verliebte erleben typischerweise Schmetterlinge im Bauch, gesteigerte Energie, emotionale Abhängigkeit und intensive Gedanken an den Partner. Eine Beziehung wird mit der Zeit zu einer emotionalen und materiellen Investition.
Ich verstehe Ihren Schmerz: Drei Jahre Beziehung, dann Betrug – das hinterlässt tiefe Wunden. Es ist verständlich, dass Sie sich nun schwer tun, sich emotional zu öffnen. Ungelöste Gefühle aus vergangenen Beziehungen können neue Bindungen blockieren.
Erstens: Mit Ihnen stimmt nichts falsch. Das ist eine ganz normale Reaktion nach einer schmerzhaften Trennung. Zweitens: Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst. Widmen Sie sich Hobbys, die Ihnen Freude machen, und fördern Sie Ihre persönliche Entwicklung. So gewinnen Sie Klarheit über Ihre Ziele. Drittens: Ziehen Sie in Erwägung, mit einem Therapeuten zu sprechen – professionelle Unterstützung kann Wunder wirken.
Rachana Awatramani ist erfahrene beratende Psychologin in Mumbai.
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