Leserfrage: Ich bin seit zwei Jahren mit meinem Partner zusammen. Er ist für seine kokette Art bekannt, was mich immer wieder verunsichert und zum Zweifeln bringt. Obwohl unsere Beziehung sich gut entwickelte, plagten mich Unsicherheiten – vor allem, da mich mein Ex-Partner betrogen hat. Das Misstrauen wuchs, die Distanz zwischen uns nahm zu. Im März erfuhr ich von einer Frau, dass er seit Januar eine körperliche Beziehung mit ihr hatte. Bei der Konfrontation mit Beweisen flehte er um Verzeihung und versprach Besserung. Der Streit eskalierte, sogar seine Mutter warnte ihn vor Treffen mit mir. Dennoch bittet er um eine letzte Chance und spricht von Heirat, sobald er einen guten Job hat. Ich spreche nicht mehr direkt mit ihm, wir kommunizieren nur über seinen Cousin. Soll ich ihm vertrauen? Ich komme nicht weiter und denke an nichts anderes mehr. Was raten Sie? – Anonym Antwort von Dr. Rachna Khanna Singh: Vielen Dank, dass Sie Ihr Herz ausschütten und uns vertrauen.
Ihre Unsicherheiten speisen sich klar aus traumatischen Erfahrungen der Vergangenheit. Ich verstehe Ihr Dilemma zutiefst. Wichtig: Vergleichen Sie vergangene Beziehungen nicht mit der aktuellen – jeder Mensch und jede Partnerschaft ist einzigartig.
Nehmen Sie sich eine Auszeit, um zu reflektieren, was Sie wirklich wollen. Sicherheit in einer Beziehung basiert auf Vertrauen – vor allem zu sich selbst. Hören Sie auf Ihren Instinkt: Fühlen Sie sich bereit für eine zweite Chance? Selbstvertrauen schafft oft die beste Basis für neues Vertrauen.
Ergänzend empfehle ich körperliche Aktivität wie zügiges Gehen, Radfahren oder Fitnessstudio, um den Geist zu klären und Positivität zu fördern. Probieren Sie ein neues Hobby aus, um Ablenkung zu finden.
Ich hoffe, das hilft Ihnen weiter. Bei anhaltenden Schwierigkeiten suchen Sie professionelle Beratung auf.
Dr. Rachna Khanna Singh leitet die Abteilung für ganzheitliche Medizin und Psychologie (Beratung) im Artemis-Krankenhaus in Gurgaon und berät seit Jahren Paare in Krisen.
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