Repräsentatives Bild.Frage: Ich bin seit sieben Jahren verheiratet, wir sind beide IT-Profis. Doch ich leide unter enormem Stress durch emotionale Misshandlung und die vielen Einschränkungen, die mir mein Mann auferlegt. Er verbietet mir den Kontakt zu meinen Eltern und droht mit Scheidung, falls ich mich ihnen nähere. Vor unserer fünfjährigen Tochter beschimpft er mich und zeigt extremes Misstrauen. Er ignoriert sogar seine eigenen Eltern und will, dass alles nach seinen Regeln läuft. Ich sorge mich um die Zukunft meiner Tochter und möchte keine Scheidung, da sie darunter leiden würde. Was soll ich tun? – AnonymAntwort von Kamna Chhibber: Als Eltern stehen Sie oft vor der schwierigen Wahl zwischen dem eigenen Wohl und dem Besten für Ihr Kind. Stellen Sie sich die entscheidende Frage: Bieten Sie Ihrer Tochter derzeit ein Umfeld, das ihre Persönlichkeitsentwicklung fördert und sie auf Lebensherausforderungen vorbereitet?
Falls nicht, finden Sie und Ihr Mann gemeinsam Wege, um trotz Ihrer Differenzen harmonisch zusammenzuarbeiten und Ihrer Tochter das Beste zu geben.
Nutzen Sie Ihre Tochter als gemeinsamen Motivator: Helfen Sie ihm zu erkennen, wie wichtig ein positives häusliches Umfeld und eine bessere Partnerschaft für sie sind. Da Sie bei ihm bleiben möchten, vermeiden Sie es, Grenzen zu überschreiten oder ihn zu provozieren. Starten Sie stattdessen mit kleinen Schritten – einer Sache nach der anderen – und verhandeln Sie ruhig mit ihm.
Nehmen Sie sich Zeit, um ihn zu überzeugen. Bauen Sie parallel ein eigenes Unterstützungssystem auf, etwa durch Kontakt zu seiner Familie, falls sie empathisch ist. Ein Raum zum Teilen Ihrer Belastungen hilft Ihnen, innerlich stabil zu bleiben.
Kamna Chhibber ist Leiterin des Bereichs psychische Gesundheit und Verhaltenswissenschaften bei Fortis Healthcare.
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