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15 einfache und leckere Pasta-Rezepte für Kinder

15 einfache und leckere Pasta-Rezepte für Kinder

Pasta ist eines der beliebtesten Gerichte, das Kinder gerne essen, wegen ihrer Weichheit, ihrer verschiedenen Formen und der Tatsache, dass sie auf viele verschiedene Arten gekocht werden kann, aber dennoch den größten Teil ihres ursprünglichen leckeren Geschmacks behält. Wenn Sie ein Kind haben, das im Allgemeinen sehr wählerisch in Bezug auf sein Essen ist, kann es eine ziemliche Herausforderung sein, das richtige Gericht zu finden. Probieren Sie die Pasta jedoch aus und Sie werden sich möglicherweise darauf verlassen, dass sie Ihr Leben rettet, wenn Ihnen zu Hause die Ideen ausgehen.

Es gibt Küchen auf der ganzen Welt, die verschiedene Geschmacksrichtungen und ihre eigene Note für Pasta beinhalten. Je nachdem, wie Ihr Kind es essen soll, können Sie den Stil und die Würze der Pasta ändern. Stellen Sie jedoch immer sicher, dass die Nudeln gut gekocht sind, bevor Sie sie servieren. Dies kann durch Kochen in heißem Wasser erfolgen, bis sie weich, aber fest sind. Stellen Sie sicher, dass Sie es nicht überkochen, da es sehr weich wird.

Einfache und gesunde Nudelrezepte für Kinder

15 einfache und leckere Pasta-Rezepte für Kinder

Es gibt viele kinderfreundliche Nudelsalat-Rezepte zusammen mit anderen Stilen, die für Mütter und Köche auf der ganzen Welt erhältlich sind. Probieren Sie verschiedene Rezepte aus, bis Sie eines finden, das zu Ihrem Kind passt. Pasta hat auch eine sehr geringe Menge an Fett und Mineralstoffen wie Eiweiß, Ballaststoffen und Vitaminen unter anderem. Hier sind ein paar Nudelrezepte für Kinder:

1. Alfredo Veg Pasta

Dieses klassische Nudelrezept kann sowohl köstlich als auch einfach zuzubereiten sein und ist eine wunderbare Mahlzeit für Ihre Kinder.

Zutaten

  1. 8 Unzen Pasta Penne
  2. 8 Unzen gefrorene und/oder Dosenerbsen
  3. ½ geriebener Parmesan gerieben
  4. Getrimmter frischer Spargel, (1 Pfund)
  5. Olivenöl (3 Esslöffel)
  6. Pfeffer und Salz

Herstellung

  1. Nehmen Sie eine Pfanne oder ein tiefes Utensil und kochen Sie das Wasser, bevor Sie den Spargel hinzufügen.
  2. Ein paar Minuten kochen, dann die Erbsen zusammen mit dem Spargel herausnehmen und beiseite stellen.
  3. Lassen Sie die Nudeln etwa 8 oder 10 Minuten in kochendem Wasser kochen.
  4. Erbsen und Nudeln zusammen mit dem Spargel in die Schüssel geben.
  5. Wenn Sie fertig sind, fügen Sie Parmesan, Salz, Olivenöl und Pfeffer hinzu und schwenken Sie alles herum.
  6. Warm servieren.

2. Geröstete Gemüsepasta

Wenn Sie möchten, dass sich Ihre Kinder mit etwas Gemüse vollstopfen, ist dieses Nudelrezept der beste Weg, sie in ihre Ernährung aufzunehmen.

Zutaten

  1. 1 halbierte Pflaumentomate
  2. 1 Packung Rotini-Nudeln
  3. 3/4 Tasse Pesto-Sauce
  4. 1 Paprika (grün)
  5. 1 gewürfelte Zucchini
  6. 1 geschnittene Zwiebel
  7. Pfeffer und Salz
  8. Olivenöl (3 Esslöffel)

Herstellung

  1. Heizen Sie einen Ofen auf 375 F vor
  2. Verteilen Sie das Gemüse – Tomaten, Paprika, Zucchini und Zwiebeln – auf einem Backblech
  3. Braten Sie das Gemüse etwa 30 Minuten lang im Ofen und garen Sie es, bis es etwas weich ist, bevor Sie es beiseite stellen.
  4. Kochen Sie die Rotini-Nudeln, um sie zu garen. Abgießen und beiseite stellen.
  5. Mischen Sie das geröstete Gemüse, die Rotini, das Olivenöl und die Sauce zusammen mit den Nudeln und Sie haben ein einfaches vegetarisches Nudelrezept zur Hand.

3. Pasta Mexicano

Eine Variation von Pasta mit etwas köstlicher Salsa lässt Ihre Kinder nach mehr verlangen.

Zutaten

  1. Muschelnudeln (1/2 Pfund)
  2. Salsabecher (1/4)
  3. 2 Zwiebeln zusammen mit einer grünen Paprika, gehackt
  4. Olivenöl (2 EL)
  5. 1 Dose schwarze Bohnen und 1 Tasse Maiskörner
  6. Tomaten (1 Dose), gewürfelt und geschält
  7. Schwarze Oliven (1/4 Tasse)
  8. 5 EL Taco-Mix
  9. Pfeffer und Salz

Herstellung

  1. Nudeln kochen, bis sie weich, aber noch fest sind. Abgießen und beiseite stellen.
  2. Erhitzen Sie das Öl in einer Pfanne und fügen Sie die Zwiebeln hinzu, bis sie eine braune Farbe haben.
  3. Tomaten, Oliven, Mais, schwarze Bohnen, Taco-Gewürz, Salsa zusammen mit Salz und Pfeffer hinzugeben.
  4. Geben Sie die gekochten Nudeln zusammen mit der Sauce in eine Schüssel.
  5. Rühren Sie das Gemüse um und servieren Sie es!

4. Drei-Käse-Nudeln

Dieses Rezept ist voller Käse und kann ein Leckerbissen für Kinder sein, die hin und wieder etwas Käsegenuss lieben.

Zutaten

  1. Rohe Nudeln (1 Pfund)
  2. Rindfleisch (1 Pfund, gemahlen)
  3. jeweils 6 Unzen Provolone und Mozzarella-Käse
  4. ½ Tasse geriebener Parmesankäse
  5. 1 gehackte Zwiebel
  6. 1 ½ Tassen saure Sahne
  7. 6 ½ Tassen Nudelsoße

Herstellung

  1. Heizen Sie Ihren Ofen auf 350 Grad F vor
  2. Bringen Sie das Wasser zum Kochen, fügen Sie die Nudeln hinzu und kochen Sie zehn Minuten lang
  3. Geben Sie die Zwiebeln und das Hackfleisch in eine Pfanne und braten Sie das Fleisch an, bis es braun wird.
  4. Rühren Sie die Nudelsauce ein und kochen Sie sie 15 Minuten lang bei niedriger bis mittlerer Hitze.
  5. Nehmen Sie eine Auflaufform und fetten Sie sie ein. Dann die Zutaten in der folgenden Reihenfolge hinzufügen:Hälfte der Nudeln, Provolone-Käse, Sauerrahm, Hälfte der Nudelsauce, die andere Hälfte der Nudeln, Mozzarella, Rest der Nudelsaucenmischung, Parmesankäse (gerieben) für den Belag.
  6. Backen Sie dies für 30 Minuten in einem Ofen. Heiß servieren.

5. Kürbis-Nudel-Auflauf

Dieses Kürbis-Pasta-Rezept ist genau das, was Sie brauchen, um Ihre Kinder für das Gemüse zu begeistern.

Zutaten

  1. Ungekochte Nudeln (300 g, ungekocht)
  2. Butternut-Kürbis (500g, kleine Würfel)
  3. 4 Schalotten, gehackt und geschält
  4. Olivenöl (1 EL)
  5. Butter (20 g)
  6. Frische Thymianblätter (1 EL)
  7. Knoblauchzehe (1, zerdrückt)
  8. ¾ Tasse Hühnerbrühe
  9. Geriebener Mozzarella-Käse (2/3 Tasse)
  10. Parmesankäse (1/2 Tasse, gerieben)
  11. Leichtcreme (300 ml)

Herstellung

  1. Die Nudeln in kochendem Wasser kochen und 3/4 des Wassers abgießen und beiseite stellen
  2. Öl in einer Pfanne zusammen mit Butter bei mittlerer Hitze erhitzen. Fügen Sie dann die Schalotten hinzu und braten Sie sie etwa zwei Minuten lang an.
  3. Fügen Sie den Kürbis, den Thymian und den Knoblauch hinzu und rühren Sie etwa sechs Minuten lang um. Danach die Hühnerbrühe hinzugeben
  4. Lassen Sie es 3 Minuten köcheln und fügen Sie Salz, Sahne und Pfeffer hinzu. Kochen Sie es für weitere drei Minuten und nehmen Sie es ab.
  5. Nudeln, halb Parmesan, halb Mozzarella und Soße mischen und in eine gefettete Auflaufform geben.
  6. Den restlichen Käse darüberstreuen und mit Folie abdecken
  7. Backen Sie es für 30 Minuten und entfernen Sie die Folie, bevor Sie es erneut für 15 Minuten backen und mit Thymian garnieren.
  8. Heiß servieren.

6. Italienische Wurst mit Penne-Nudeln

Dieses italienische Rezept kann Ihrem Kind Pasta so nahe bringen, wie sie gegessen werden soll.

Zutaten

  1. Penne-Nudeln (1 Pfund)
  2. 8 Unze. Italienische Wurst
  3. 1 Pfund Brokkoliröschen
  4. 2 EL. aus gehacktem Knoblauch, Olivenöl und Butter
  5. ½ Tasse gegrillter Pecorino-Romantikkäse

Herstellung

  1. Wasser und Nudeln etwa zehn Minuten kochen
  2. Öl in einer Pfanne erhitzen und Knoblauch, Brokkoliröschen und Wurst dazugeben. Etwa 15 Minuten anbraten, bis sie weich und braun sind
  3. Nudeln, Butter, Soße hinzugeben und alles in einer Schüssell schwenken

7. Carbonara-Spaghetti

Carbonara ist ein Favorit unter vielen. Machen Sie dieses Rezept für Ihre Kinder und sie werden es auch lieben.

Zutaten

  1. Spaghetti (14 Unzen, 1 Packung)
  2. Gewürfelte Guacamole (5 Unzen)
  3. 1 Ei, 3 Eigelb
  4. Pecorino Romano-Käse (3/4 Tasse)
  5. Salz und Pfeffer

Herstellung

  1. Die Nudeln 12 Minuten kochen und das kochende Wasser abtropfen lassen. Legen Sie es danach für eine Weile beiseite
  2. Koch die Guacamole etwa fünf bis zehn Minuten lang in einer Pfanne, bis sie knusprig ist
  3. Verquirlen Sie die Eier und Eigelbe, bevor Sie den Käse hinzufügen, salzen, pfeffern und erneut verquirlen
  4. Die Guacamole unterrühren und gut vermischen.
  5. Fügen Sie die Nudeln hinzu und mischen Sie die Mischung, um eines der beliebtesten italienischen Nudelrezepte zu vervollständigen.

8. Salsa-Salat-Pasta

Dieses farbenfrohe Rezept verwendet Regenbogenpasta und eignet sich am besten für kleine Esser, die wählerisch sind.

Zutaten

  1. Regenbogennudeln (2 Tassen)
  2. Tomaten (2, gewürfelt)
  3. 1 Zwiebel, rote Paprika, gehackter Koriander ¼ Tasse
  4. Schwarze Oliven
  5. Grüne Chilis in Würfel geschnitten
  6. 1 ½ Teelöffel Knoblauchsalz
  7. 1 EL Zucker
  8. 1 EL. Chilipulver
  9. 1/3 Tasse Zitronensaft und weißer Essig
  10. ½ Tasse Pflanzenöl.

Herstellung

  1. Kochen Sie die Nudeln etwa neun Minuten lang
  2. Paprika, gehackte Zwiebeln, Tomaten, Oliven und grüne Chilischoten in einer Schüssel mischen.
  3. Zitronensaft, Weißweinessig, Koriander, Knoblauch, Zucker, Salz, Chilipulver und Pflanzenöl verquirlen.
  4. Mischen Sie sowohl das Gemüse als auch die Nudeln und geben Sie dann das Koriander-Zitronen-Dressing vor dem Servieren hinzu.

9. Pilz-Minz-Nudelsalat

Ein ungewöhnliches, aber köstliches Nudelrezept, das Ihre Kinder in ihr Essen verlieben lässt.

Zutaten

  1. Fliegennudeln (16 oz)
  2. Knopfpilze (8 oz)
  3. Frische Minze (10 Zweige)
  4. Zwiebeln in Scheiben schneiden (4 Stück)
  5. Olivenöl (1/4 Tasse)
  6. Sahne (1 Quart)
  7. Zucker (1 ½ Teelöffel)
  8. Salz und gemahlener schwarzer Pfeffer für den Geschmack

Herstellung

  1. Die Nudeln etwa zehn Minuten in kochendem Wasser kochen und ziehen lassen. Stellen Sie sicher, dass es zart, aber fest ist
  2. Die Nudeln abtropfen lassen und in eine große Schüssel geben und drei Esslöffel hinzufügen. Olivenöl und werfen Sie es hinein.
  3. Erhitzen Sie das restliche Olivenöl bei mittlerer Hitze in einer Pfanne und fügen Sie die Pilze und Zwiebeln hinzu. Sobald sie eine hellbraune Farbe haben, die Sahne einrühren.
  4. Minze hinzufügen und fünf Minuten kochen lassen. Rühre weiter
  5. Mischen Sie Zucker in die Sauce und fügen Sie Salz und Pfeffer hinzu, bevor Sie die Nudeln unterrühren, bis sie vollständig bedeckt sind.
  6. Heiß servieren

10. Garnele Alfredo Fettuccine

Eine großartige Kombination aus Garnelen und Pasta für Kinder, die Meeresfrüchte lieben.

Zutaten

  1. Gekochte Garnelen (1 Pfund)
  2. Fettuccine-Nudeln (1 Pfund)
  3. 4 Knoblauchzehen, geschält
  4. Halb in der Hälfte (1 Tasse)
  5. Butter (1 EL)
  6. 1 EL. frische Petersilie, gehackt
  7. 6 EL. Parmesankäse, gerieben
  8. Salz

Herstellung

  1. Die Nudeln etwa zehn Minuten in kochendem Wasser kochen
  2. Gib Butter in eine Pfanne und lasse sie schmelzen, bevor du den Knoblauch und die Garnelen hinzufügst und eine Minute kochst
  3. Rühren Sie die Hälfte und die Hälfte ein, streuen Sie den Parmesan löffelweise hinein und rühren Sie weiter, während Sie ihn hinzufügen.
  4. Mischen Sie Petersilie und Salz, bevor Sie weiter rühren, bis es dickflüssig wird.
  5. Nudelsoße verrühren und heiß servieren.

11. Hähnchen-Cajun-Pasta

Dieses Rezept gibt Ihnen einen Vorgeschmack auf die Güte des Cajun-Gewürzes und einen vollgepackten Geschmack.

Zutaten

  1. 2 Hähnchenbrusthälften ohne Knochen, dünn geschnitten und ohne Haut
  2. Linguine-Nudeln (4 oz)
  3. Butter (2 EL)
  4. Schwere Sahne (1 ½ Tassen)
  5. Getrocknetes Basilikum, Salz, Zitronenpfeffer (1/4 TL)
  6. Cajun-Dressing (2 Teelöffel)
  7. Rote Paprika (1/2, gehackt)
  8. Grüne Paprika (1 Stück)
  9. 4 Pilze, die in Scheiben geschnitten werden
  10. Gehackte grüne Zwiebel
  11. Gemahlener schwarzer Pfeffer, Knoblauchpulver (1/8 TL)
  12. Parmesankäse (2 EL)

Herstellung

  1. Nudeln hineingeben und etwa zehn Minuten mit kochendem Wasser kochen
  2. Geben Sie das Hähnchen zusammen mit den Cajun-Gewürzen in einer kleinen Schüssel hinein
  3. Fügen Sie etwas Butter hinzu, um das Huhn bei mittlerer Hitze in einer Pfanne anzubraten, bis es nicht mehr rosa ist
  4. In Scheiben geschnittene Champignons, Paprika, Frühlingszwiebeln hinzufügen und drei Minuten kochen lassen, bis sie halbweich sind
  5. Geben Sie etwas Schlagsahne hinzu, würzen Sie es mit schwarzem Pfeffer, Knoblauchpulver, Salz und Zitronenpfeffer.
  6. Lassen Sie es für weniger als eine Minute eingeschaltet, bevor Sie die Linguine-Nudeln und die cremige Sauce in einer großen Pfanne mischen.
  7. Mit Hilfe von Parmesankäse garnieren und dieses klassische Hühnchen-Pasta-Rezept servieren.

12. Sesam-Huhn-Pasta

Ein einfaches Nudelrezept mit Hühnchen, das Kinder und Erwachsene gleichermaßen lieben werden.

Zutaten

  1. Gekochte Hähnchenbrust, 3 Tassen zerkleinert
  2. Fliegennudeln, 1 Packung
  3. Sesamsamen (1/4 Tasse)
  4. Pflanzenöl, Sesamöl (1/2 Tasse)
  5. Reisessig und leichte Sojasauce (1/2 Tasse)
  6. Zucker (3 EL)
  7. Ingwer und gemahlener Pfeffer (1/2 Teelöffel)
  8. Gehackte Zwiebel und frischer Koriander (1/3 Tasse)

Herstellung

  1. Röstet die Sesamsamen auf mittlerer Flamme in einer Pfanne an und wartet, bis sie hellbraun werden. Legen Sie sie beiseite und lassen Sie sie abkühlen, bevor Sie die Nudeln kochen
  2. Mischen Sie Sojasauce, Sesamöl, Olivenöl, Essig, Pfefferpulver, Ingwerpulver, Zucker und Sesamsamen. In ein Glas geben und gut schütteln
  3. Gießen Sie das Sesamdressing über die Nudeln, indem Sie sie in eine Schüssel geben
  4. Mischung vermischen und heiß servieren.

13. Griechische Orzo-Nudeln

Dieses köstliche griechische Rezept kann genau das sein, was Sie brauchen, um Ihre Nudelküche auf die nächste Stufe zu heben.

Zutaten

  1. 1 ½ Tasse Orzo-Nudeln
  2. Brokkoliröschen (1 Pfund, gewaschen)
  3. Pinienkerne (3 EL)
  4. Olivenöl (1/4 Tasse)
  5. Feta-Käse (3/4 Tasse)
  6. Reife Oliven (1 Dose)
  7. Parmesankäse (1/2 Tasse)
  8. Getrocknete Paprikaflocken (1/2 TL)
  9. Frischer Basilikum (1/4 Tasse)

Wie man kocht

  1. Kochen Sie den Orzo wie angegeben
  2. Kochen Sie den Brokkoli mit kochendem Wasser, bis er weich, aber noch fest ist
  3. Öl erhitzen und dann Pinienkerne in eine Pfanne geben und etwa 2-3 Minuten unter Rühren braten. Dann die rote Paprika hinzufügen und eine weitere Minute kochen
  4. Mischen Sie die Pinienkerne, die Nudeln, den Feta-Käse und die anderen Zutaten in einer Schüssel, bevor Sie sie zum Mischen hinzugeben
  5. Sofort servieren.

14. Nudeln mit Erbsen und Lachs

Ihre Kinder lieben Fisch? Hier ist ein Rezept, das allen Fischliebhabern da draußen gerecht werden kann.

Zutaten

  1. 5 Tassen Farfalle-Nudeln
  2. Lachs (7,5 oz, in Würfel geschnitten und abgetropft)
  3. Pflanzenöl (1 TL)
  4. 1 2/3 Tassen Milch
  5. 1 TL Dijon-Senf
  6. Grüne Zwiebeln (2, gehackt)
  7. Knoblauchzehen (2, gehackt und zerdrückt)
  8. Gefrorene Erbsen (1 Tasse)
  9. Fettarmer Frischkäse (1/2 Tasse)
  10. Petersilie, Maisstärke und Zitronensaft (2 EL)
  11. Pfeffer und Salz

Herstellung

  1. Kochen Sie die Nudeln in Wasser und warten Sie, bis sie fest, aber zart sind
  2. Erhitzen Sie das Öl zusammen mit Knoblauch und Zwiebel zwei Minuten lang in einem Topf
  3. Gießen Sie die Milch hinein und erhitzen Sie sie, bis sie sehr heiß ist
  4. Mix Maisstärke in zwei EL. Wasser und verquirle es. Jetzt mit der Milch verrühren und etwa zwei Minuten kochen lassen
  5. Lassen Sie die Sauce eindicken, bevor Sie den Käse, den Petersiliensaft, die Erbsen, den Dill, den Pfeffer und das Salz zusammen mit dem Senf hinzufügen und umrühren, bis der Käse schmilzt
  6. Nudeln hinzufügen und gut mischen, bevor Sie den Lachs einrühren und absetzen lassen.
  7. Stellen Sie es für eine Minute beiseite, bevor Sie es heiß servieren.

15. Indische Masala-Nudeln

Dieses Rezept kombiniert indische Gewürze mit Nudeln zu einem wirklich köstlichen Gericht.

Zutaten

  1. Penne oder Makkaroni (2 Tassen)
  2. Olivenöl (2 EL)
  3. ½ Tasse Kreuzkümmel oder Jeera
  4. Knoblauchzehen (2-3)
  5. Zwiebel (1 groß)
  6. Karotten (2, gehackt)
  7. ¼ bis ½ Tasse grüne Erbsen
  8. ¾ bis 1 Tasse gehackte oder passierte Tomaten
  9. ½ TL. rotes Chilipulver
  10. ½ TL. garam masala oder pav bhaji masala
  11. ½ Tasse Kasuri Methi
  12. Creme

Herstellung

  1. Bringen Sie 6 Tassen Wasser in einem großen Topf zum Kochen und fügen Sie das Salz und die Nudeln hinzu
  2. Nehmen Sie es nach dem Kochen aus dem Topf, lassen Sie das überschüssige Wasser ab und spülen Sie es mit kaltem Wasser ab
  3. Erhitzen Sie das Öl in einer separaten Pfanne und fügen Sie Kreuzkümmel hinzu, bis es spritzt
  4. Braten Sie sie, bis das Aroma erscheint, und Zwiebeln und braten Sie, bis sie braun sind
  5. Gehacktes Gemüse dazugeben und zwei Minuten kochen
  6. Die Tomaten pürieren und in die Pfanne geben
  7. Kochen, bis die Tomaten weich sind und der rohe Geruch verschwindet
  8. Kasuri-Methi, rote Chili und Masala-Pulver hinzufügen
  9. Rühren Sie sie gut um und lassen Sie sie eine Minute braten, bevor Sie die Flamme ausschalten
  10. Geben Sie die gekochten Nudeln und das restliche Öl hinzu, bevor Sie Salz und Korianderblätter hinzufügen
  11. Die Nudeln heiß servieren. Dies ist eine Art indisches Nudelrezept für Kinder was einfach und sehr leicht zu machen ist.

15 einfache und leckere Pasta-Rezepte für Kinder

Daher ist das Servieren von Kinderpasta immer eine gute Idee, da es so viele verschiedene Rezepte gibt, mit denen man spielen kann. Pasta ist sehr vielseitig, da sie sowohl als Soße als auch trocken gekocht werden kann und Sie alle möglichen Beilagen hinzufügen können, einschließlich Gemüse, Hühnchen und Meeresfrüchte.

Fügen Sie der Pasta viel buntes Gemüse hinzu und sehen Sie zu, wie Ihre Kinder es mit viel Begeisterung verschlingen. Probieren Sie verschiedene Rezepte aus, bis Sie eines gefunden haben, das dem Gaumen Ihres Kindes entspricht.

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