20 gesunde und leckere Sandwich-Rezepte für Kinder

Sandwiches sind einfach zuzubereiten und vorzubereiten. Wenn Sie Mahlzeiten für die Woche planen, ist es gut, ein paar dieser Leckereien in das Schulmittagessen oder sogar das Abendessen Ihres Kindes zu werfen. Verdammt, sie können auch Sandwiches zum Frühstück haben! Schauen Sie sich diese einfachen Sandwich-Ideen für Kinder an und fangen Sie an, ein paar leckere Leckereien für diese hungrigen Knirpse zuzubereiten. Experimentieren Sie mit den Mengen und bereiten Sie die Sandwiches so zu, dass sie den Geschmacksknospen Ihres Babys entsprechen. Sie werden sie lieben!

Einfache Sandwich-Ideen für Kinder

Nachfolgend finden Sie eine Zusammenstellung der 20 beliebtesten Brot-Sandwich-Rezepte für Kinder. Probieren Sie diese aus und Ihre Kinder werden am Ende ihrer Mahlzeit vollkommen zufrieden sein.

1. Club Cheese Sandwich

Dieses Sandwich ist ein absoluter Klassiker, den Kinder gerne essen. Hier ist eine leicht modifizierte Version des köstlichen Club Cheese Sandwich für diese hungrigen kleinen Monster.

Erforderliche Zutaten

• Dünne Streifen Räucherspeck (optional)
• Scheiben Vollkornbrot
• Geriebene Karotten
• Geschnittene Tomaten
• Gurkenscheiben
• Weichkäse, gerieben
• Salatblätter
• Einige Zahnstocher
• Salz und Pfeffer nach Geschmack

Herstellung

• Grillen Sie den Speck fünf Minuten lang auf beiden Seiten.
• Schneiden Sie die Seiten des Brotes ein und verteilen Sie die Scheiben auf einer Platte.
• Topping mit Speck.
• Mischen Sie den geriebenen Käse und die Karotten und fügen Sie etwas Salz und Pfeffer hinzu.
• Die Karottenfüllung auf die Brotscheiben legen.
• Die Füllung mit einigen Tomaten- und Gurkenscheiben belegen.
• Fügen Sie eine weitere Schicht Käse hinzu.
• Legen Sie eine weitere Scheibe Brot darauf und fixieren Sie die Füllung mit einem Zahnstocher.
• Wiederholen Sie den Vorgang für beliebig viele Sandwiches.

2. Sandwich mit geräuchertem Gouda und gerösteter Paprika

Wenn Ihre Kinder Gouda und Münster lieben, haben wir etwas Besonderes für sie!

Erforderliche Zutaten

• Halbe Scheiben Pullman Bread
• Dünne Scheiben geräucherter Gouda-Käse
• Einige Scheiben Münsterkäse
• Geröstete Paprika (gehackt/in Scheiben geschnitten)
• Rucolablätter
• Weiche Butter (ungesalzen)

Herstellung

• Verteilen Sie etwas Butter auf jeder Brotscheibe.
• Dann fügen Sie eine Schicht Gouda und Münsterkäse hinzu.
• Schicht mit etwas Paprika.
• Füge eine dünne Schicht Rucolablätter hinzu
• Fügen Sie eine weitere Schicht geräucherten Gouda-Käse hinzu.
• Darauf eine weitere Scheibe Brot legen.
• Toasten Sie diese Sandwiches auf mittlerer Flamme in einer beschichteten Bratpfanne und decken Sie sie mit einem Deckel ab.
• Wenn Sie sehen, dass Ihr Sandwich goldbraun wird, drehen Sie es um und backen Sie weiter, bis die andere Seite genauso aussieht.

3. Mozzarella-Käse-Sandwich

Kinder lieben einen käsigen Snack und dieser ist wirklich einfach zuzubereiten.

Erforderliche Zutaten

• Weißes Sandwichbrot
• Mozzarella-Käse
• Butter
• Basilikum oder Oregano
• Marinara-Sauce oder Ketchup

Herstellung

• Alle Brotscheiben großzügig mit Butter bestreichen.
• Eine beschichtete Pfanne erhitzen und die Brotscheiben toasten. gebutterte Seite nach unten.
• Fügen Sie sofort einige Scheiben Mozzarellakäse hinzu.
• Streuen Sie etwas Oregano und Basilikum.
• Fügen Sie eine weitere gebutterte Scheibe Brot hinzu, wobei Sie die gebutterte Seite nach oben halten sollten.
• Toasten Sie das Sandwich einige Minuten lang, bis das Brot auf beiden Seiten goldbraun wird.
• Bei Bedarf mehr Butter in die Pfanne geben.
• Schneiden Sie die Sandwiches in gleichgroße Dreiecke und servieren Sie sie mit einem Schuss Marinara-Sauce oder Ketchup.

4. Salami-Käse-Sandwich

Ein Sandwich, das in nur zehn Minuten zubereitet ist und als schneller und gesunder Snack für Ihre kleinen Zwerge dient.

Erforderliche Zutaten

• Brot
• Salami
• Käsescheiben
• Mayonnaise
• Butter
• Salatblätter
• Geschnittene Tomaten

Herstellung

• Verstreichen Sie etwas Butter auf einer Seite jeder Brotscheibe.
• Pfanne vorheizen und die Brotscheiben mit der gebutterten Seite nach unten darauf legen.
• Gib etwas Käse darüber und lass ihn schmelzen.
• Wenn der Käse schmilzt, mit etwas Salami, Salatblättern und Tomatenscheiben belegen.
• Bedecken Sie es mit einer Scheibe Butterbrot.
• Toasten Sie das Sandwich auf beiden Seiten, bis es eine goldbraune Farbe annimmt.

5. Sandwich mit Aprikose, Cheddar und Käse

Abwechslung ist die Würze des Lebens und der Ernährung. Dieses Sandwich ist einfach zuzubereiten und sehr einfach zuzubereiten.

Erforderliche Zutaten

• Zerkleinertes Brathähnchen
• Bibb-Salatblätter
• Sauerteigbrotscheiben
• Getrocknete Aprikosen
• Sauerrahm
• Mayonnaise
• Gehackte Pistazien
• Geschnittene Tomaten
• In Scheiben geschnittene süße Zwiebeln
• Schatz
• Steingemahlener Senf
• Geriebener Meerrettich
• Salz
• Pfeffer

Herstellung

• Hähnchen, Mayonnaise, Aprikosen, Meerrettich, Salz, Pfeffer, Honig, saure Sahne und die gehackten Pistazien in einer großen Schüssel mischen.
• Legen Sie einige Brotscheiben auf eine Platte.
• In Schichten geschnittene Zwiebeln, Tomaten und Salatblätter hinzufügen.
• Fügen Sie eine Schicht der Hühnermischung hinzu.
• Fügen Sie eine weitere Schicht mit Tomaten- und Zwiebelscheiben sowie etwas Salat hinzu.
• Bedecken Sie das Sandwich mit einer Scheibe Brotscheiben.
• Fest andrücken und das Sandwich diagonal durchschneiden.
• Mit etwas Chips servieren.

6. Sandwich mit Käse und grünem Gemüse

Eine großartige Option für wählerische Esser. Dieses Rezept ist beispielhaft für die Einfachheit und kann innerhalb weniger Minuten zubereitet werden.

Erforderliche Zutaten

• Brotscheiben
• Brokkoliröschen
• Olivenöl
• Salz
• Ungesalzene Butter
• Zerkleinerter schwarzer Pfeffer

Herstellung

• Träufeln Sie etwas Olivenöl darüber und streuen Sie etwas Salz und Pfeffer über die Brokkoliröschen und mischen Sie alles.
• Die Röschen auf einem Backblech verteilen und zehn Minuten im vorgeheizten Backofen backen.
• Eine Brotscheibe großzügig mit Butter bestreichen und mit der gebutterten Seite nach unten in eine Pfanne legen.
• Mit Käse und Brokkoliröschen beschichten und eine weitere Schicht Käse darüber geben.
• Sobald der Käse geschmolzen ist, bedecken Sie ihn mit einer Scheibe Brot.
• Schütteln Sie noch etwas Butter darüber und backen Sie das Sandwich auf beiden Seiten etwa 5 Minuten lang oder bis der Käse die Scheiben zusammenhält und das Brot eine goldbraune Farbe annimmt.
• Die Sandwiches halbieren und mit etwas Soße servieren.

7. Sandwich mit Apfel, Käse und Schinken

Manchmal sehnen sich Kinder nach einem fruchtigen Leckerbissen, und dieser liefert genau das.

Erforderliche Zutaten

• Mehrkornbrot
• Cheddar-Käse
• Schinkenscheiben
• Geriebener Apfel
• Leichte Mayonnaise
• Senf
• Schatz

Herstellung

• Schlag Honig, Senf und Mayonnaise zusammen.
• Diese Mischung auf den Brotscheiben verteilen.
• Die Scheiben mit Käse belegen und mit Schinken und geriebenem Apfel belegen.
• Die Sandwiches mit den anderen Brotscheiben bedecken.
• Schneiden Sie die Sandwiches in zwei Hälften und servieren Sie sie Ihren Kindern mit einer Garnitur aus übrig gebliebenen Zutaten.

8. Gurken-Frischkäse-Sandwiches

Verabschieden Sie sich von der Sommerhitze mit diesen köstlichen Gurken-Frischkäse-Sandwiches. So machst du sie.

Erforderliche Zutaten

• Vollkornbrot
• Frischkäse
• Gurkenscheiben
• Zitronenschale
• Frischer Dill
• Gesalzene Butter
• Schwarzer Pfeffer (gemahlen)
• Salz für den Geschmack

Herstellung

• Die Gurkenscheiben mit einem Papiertuch ausklopfen, um überschüssige Feuchtigkeit zu entfernen.
• Frischkäse, Dill, Zitronenschale, Pfeffer und Salz in einer Schüssel mischen.
• Verstreichen Sie etwas Butter auf einer Seite der Brotscheiben.
• Eine Schicht mit der Mix-Frischkäse-Mischung hinzufügen.
• Die Füllung mit einigen Gurkenscheiben belegen.
• Bedecken Sie das Sandwich mit Brotscheiben.
• Die Ränder des Sandwichs abschneiden und servieren.

9. Gegrillte Birnensandwiches

Wer sagt, dass Birne und Sandwiches nicht zusammenpassen? Probieren Sie dieses Rezept aus und überzeugen Sie sich selbst.

Erforderliche Zutaten

• Scheiben französisches Brot
• Briekäsescheiben
• Birnenscheiben
• Erweichte Butter
• Frische Thymianblätter
• Salz
• Pfeffer

Herstellung

• Eine Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
• Die Brotscheiben auf einer Seite mit Butter bestreichen und mit der gebutterten Seite nach unten toasten.
• Legen Sie eine Scheibe Brie-Käse auf das Brot.
• Streuen Sie etwas Thymian.
• Sobald der Käse geschmolzen ist, die Birnenscheiben, Salz und Pfeffer hinzufügen.
• Schließen Sie das Sandwich mit einer weiteren Scheibe Brot, drehen Sie es um und backen Sie es zwei bis drei Minuten lang weiter.
• Diagonal schneiden und heiß servieren.

10. PB Karotten-Sandwiches

Kinder lieben Erdnussbutter, und indem Sie dem Aufstrich Karotten hinzufügen, bringen Sie diesem ohnehin schon gesunden Snack mehr Nährstoffe. So können Sie es tun.

Erforderliche Zutaten

• Cremige Erdnussbutter
• Geriebene Karotte
• Aprikosenmarmelade
• Rosinen

Herstellung

• Erdnussbutter, Rosinen, Karotte und Marmelade in einer Schüssel gut vermischen.
• Verteilen Sie es großzügig auf einer Brotscheibe und legen Sie eine weitere Brotscheibe darauf.
• Mit diesem Brotaufstrich können Sie Fladenbrot, Brötchen und Tortillabrötchen verwenden und mehr Vielfalt dieses nahrhaften Snacks zubereiten.

11. Sandwich mit gekochten Eiern

Mit diesem Rezept unten kannst du ein gekochtes Ei in einen köstlichen Abendsnack verwandeln.

Erforderliche Zutaten

• Gekochte Eier
• Geschnittener Bagel
• Große Tomatenscheiben
• Salatblatt

Herstellung

• Ei in Scheiben schneiden.
• Schneiden Sie den Bagel horizontal in zwei Hälften.
• Schichten Sie das in Scheiben geschnittene Ei, das Salatblatt und die in Scheiben geschnittenen Tomaten auf eine Hälfte des Bagels.
• Vervollständigen Sie das Sandwich mit der zweiten Hälfte des Bagels.
• Für ein herzhaftes Frühstück oder Mittagessen servieren.

12. Ei-Mayo-Sandwich

Dieses Sandwich ist ein Klassiker unter den Klassikern, wenn Sie Ihren Kleinen wie einen König (oder eine Königin!) behandeln möchten. Bitte beachten Sie, dass dies viel Fett enthält und eine großartige Option ist, wenn Sie möchten, dass Ihr Kind an Gewicht zunimmt.

Erforderliche Zutaten

• Gekochte Eier
• Mayonnaise
• Gehackte Frühlingszwiebeln
• Gelber Senf
• Paprika
• Salz
• Pfeffer

Herstellung

• Entfernen Sie die Schalen und würfeln Sie die gekochten Eier.
• In einer Schüssel die Eier mit etwas Mayonnaise, Frühlingszwiebeln, Senf, Paprika, Salz und Pfeffer vermischen.
• Die Mischung großzügig auf einer Brotscheibe verteilen und mit einer weiteren Brotscheibe abrunden.

13. Aufschnitt-Sandwich

Wenn Sie der Ernährung Ihres Kindes etwas Protein hinzufügen möchten, ist Fleisch der richtige Weg. Hier ist unser charakteristisches Sandwich-Rezept mit Aufschnitt.

Erforderliche Zutaten

• Aufschnitt Corned Beef
• Roggenbrotlaib
• Sauerkraut
• Tausend-Insel-Dressing
• Butter
• Schweizer Käse

Herstellung

• Die Roggenbrotlaibe buttern und auf ein Backblech legen.
• Geben Sie ein Tausend-Insel-Dressing hinzu und folgen Sie mit einer Prise Sauerkraut.
• Den Aufschnitt und etwas Käse darüber schichten.
• Verteilen Sie auf einer anderen Scheibe Brot ein Tausend-Insel-Dressing.
• Legen Sie es mit der Vorderseite nach unten über den Käse.
• Tragen Sie etwas Butter auf das Sandwich oben auf.
• Backen Sie es etwa 3 bis 4 Minuten lang bei 350 Grad Fahrenheit und servieren Sie es sofort.

14. Sandwich mit gegrilltem Truthahn und Parmesan

Haben Sie einen übrig gebliebenen Truthahn in der Küche? Dann ist es an der Zeit, es sinnvoll einzusetzen und ein paar leckere Sandwiches daraus zu zaubern!

Erforderliche Zutaten

• Sandwichbrot
• Mozzarella-Käse
• Geriebener Parmesankäse
• Putenbrust, dünn geschnitten
• Marinara-Sauce
• Ungesalzene Butter

Herstellung

• Eine Pfanne auf mittlerer Flamme erhitzen.
• Bestreichen Sie eine Seite der Brotscheiben mit Butter und legen Sie sie mit der gebutterten Seite nach unten in die Pfanne.
• Eine Scheibe Mozzarella darüber geben.
• Tränen Sie mit einem Löffel etwas Marinara-Sauce über den Käse.
• Bestreuen Sie etwas Parmesankäse und schichten Sie die Putenscheiben darauf.
• Fügen Sie eine weitere Schicht Mozzarella-Käse hinzu und vervollständigen Sie das Sandwich, indem Sie es mit einer weiteren Scheibe Brot bedecken.

15. BLT-Sandwich

Jede Sandwich-Queen weiß, dass BLT der König aller Sandwiches ist. BLT oder Sandwiches mit Speck, Salat und Tomaten sind sehr gesund und sättigend. Hier ist das Rezept.

Erforderliche Zutaten

• Speck
• Geschnittene Tomaten
• Brotscheiben
• Eisbergsalatblatt
• Mayonnaise
• Speiseöl

Herstellung

• Braten Sie den Speck in einer Pfanne etwa 10 Minuten lang an. Entfernen Sie sie in einem Teller.
• In derselben Pfanne die Brotscheiben zubereiten.
• Schichten Speck, Salatblätter und geschnittene Tomaten hinzufügen.
• Tragen Sie etwas Mayonnaise auf eine Scheibe Brot und legen Sie sie auf die geschnittenen Tomaten.
• Schneiden Sie das Sandwich in dreieckige Stücke und servieren Sie es heiß.

16. Bagel mit Erdnussbutter und Marmelade

Dieses Sandwich-Rezept ist für Naschkatzen!

Erforderliche Zutaten

• Einfacher Bagel
• Frischkäse
• Frische Fruchtmarmelade
• Erdnussbutter

Herstellung

• Schneiden Sie den Bagel horizontal in zwei Hälften.
• Auf eine Hälfte etwas Frischkäse und Erdnussbutter schichten.
• Verstreichen Sie die frische Fruchtmarmelade auf der zweiten Hälfte des Bagels und legen Sie ihn auf die Hälfte mit dem Erdnussbutter-Frischkäse-Aufstrich.
• Ta-da! Dein Bagel mit Erdnussbutter und Marmelade ist fertig!

17. Sandwich mit gegrilltem Käse und Erdnussbutter

Wenn Ihre Kinder Lust darauf haben, neue Dinge auszuprobieren, warum zeigen Sie dann nicht dieses coole kleine Rezept, das sie hungrig nach mehr macht? So können Sie es machen.

Erforderliche Zutaten

• Brotscheiben
• Erdnussbutter
• Cheddar-Käse
• Margarine

Herstellung

• Verteilen Sie großzügig etwas Erdnussbutter auf einer Seite der Brotscheiben.
• Geben Sie etwas Cheddar-Käse darüber.
• Mit den anderen Brotscheiben abdecken.
• Tragen Sie etwas Butter auf beide Seiten des Sandwichs auf.
• Koch es in einer Pfanne für ein paar Minuten, bis der Käse schmilzt.
• In gleichgroße Dreiecke schneiden und frisch servieren.

18. Fruchtiges Erdnussbutter-Sandwich

Obst und Erdnussbutter zusammen sind ein Kraftpaket der Ernährung. Probieren Sie dieses tolle Rezept aus und lassen Sie Ihre Kinder vor Energie sprudeln.

Erforderliche Zutaten

• Brotscheiben
• Geschnittene Erdbeeren
• In Scheiben geschnittene grüne Äpfel
• Bananenscheiben
• Birnenscheiben
• Erdnussbutter

Herstellung

• Toasten Sie die Brotscheiben und schichten Sie sie mit einer großzügigen Portion Erdnussbutter ein.
• Belegen Sie sie mit den geschnittenen Früchten Ihrer Wahl
• Vervollständigen Sie die Sandwiches, indem Sie sie mit anderen Brotscheiben belegen.
• Vorsichtig andrücken und in dreieckige Stücke schneiden.

19. California Wrap Sandwich

Hier ist eine vegetarische Version des berühmten kalifornischen Wrap-Sandwiches, eines unserer typischen Gemüse-Sandwich-Rezepte. Viel Spaß!

Erforderliche Zutaten

• Hummus
• Vollkorn-Tortillas
• Geriebene Rote Beete
• Geriebene Karotte
• Frische Erbsen
• Sprossen

Herstellung

• Nehmen Sie den Hummus und verteilen Sie ihn großzügig auf den Tortillas.
• Bedecken Sie es mit Roter Bete, Karotte, frischen Erbsen und Sprossen und wickeln Sie es ordentlich ein, um ein köstliches und sättigendes California Wrap Sandwich zu erhalten.

20. Burrito mit Truthahn und Bohnen

Burritos sind die Avantgarde der Dinner-Delikatessen und machen auch satt. Bohnen und Truthahn sind reichhaltige Proteinquellen und hier ist noch ein Rezept für eine proteinreiche, kraftvolle Mahlzeit.

Erforderliche Zutaten

• Rapsöl
• Zerkleinerte Knoblauchzehen
• Putenschnetzel
• Scheckenbohnen
• Vollkorn-Tortillas
• In Scheiben geschnittene Zwiebeln
• Kümmelpulver
• Chilipulver
• Tomatenwürfel
• Gehackte grüne Chilis
• Limettensaft
• Grünkohl
• Käse mit geriebenem Pfeffer

Herstellung

• Gießen Sie etwas Rapsöl in einen großen Topf und erhitzen Sie es auf mittlerer Flamme.
• Werfen Sie die Zwiebelscheiben hinein und folgen Sie mit Kreuzkümmelpulver, Knoblauch, Pfefferkäse und kochen Sie einige Minuten weiter.
• Grüne Chilis, Tomaten dazugeben und danach für 15 Minuten auf kleine Flamme schalten.
• Fügen Sie dann den zerkleinerten Truthahn und die Bohnen in die Mischung hinzu.
• Koch es für die nächsten 5 Minuten weiter. Abkühlen lassen.
• Verteilen Sie die Mischung, indem Sie sie gleichmäßig über Ihre Tortillas geben.
• Belegen Sie Ihre Burritos mit Kohl, Pfefferkäse, rollen Sie sie auf und servieren Sie sie frisch.

Was Sie beim Zubereiten von Sandwiches für Kinder beachten sollten

• Fügen Sie immer einige Zutaten hinzu, die Ihr Kind liebt, und stellen Sie sicher, dass die Aromen gut zusammenpassen.

• Geh nicht aus dem Weg, während du mit den Sandwich-Rezepten experimentierst.

• Packen Sie zum Sandwich immer Obst ein, um sicherzustellen, dass Ihr Kind alle Nährstoffe erhält, die es für die Mahlzeit benötigt.

• Brot kann im Allgemeinen trocken sein, also packen Sie etwas Saft ein oder geben Sie ihm eine Flasche Wasser zusammen mit dem Sandwich.

• Sie können sich dafür entscheiden, die Brotkruste dran zu lassen, da dies hilft, den Magen Ihres Kindes zu füllen. Oder Sie bereiten einen frischen Gemüsesalat mit Croutons aus der Brotkruste zu und packen ihn zusammen mit dem Sandwich ein.

Der Trick beim Sandwichbacken ist Vielfalt und Kreativität. Probieren Sie diese Sandwich-Ideen für Kinder aus, geben Sie Ihrer eigenen Kreativität freien Lauf und beobachten Sie, wie sich Ihr Kind auf das Mittagessen in der Schule freut. Sie werden nicht mehr sehen, dass Ihre Kinder wählerische Esser sind, wenn Sie diese einmal probiert haben.

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