DeuAq.com >> Leben >  >> Familie

Wie komme ich nach der Trennung weiter? Rat einer erfahrenen Psychologin

Wie komme ich nach der Trennung weiter? Rat einer erfahrenen PsychologinLeserfrage: Ich war acht Monate in einer leidenschaftlichen Beziehung. Leider musste mein Partner für seinen neuen Job nach Australien ziehen und ging davon aus, dass eine Fernbeziehung nicht funktionieren würde. Er hat Schluss gemacht, und ich musste seine Entscheidung akzeptieren. Ich fühle, dass wir uns nicht genug bemüht haben, die Beziehung zu retten, und kann seitdem nicht weitermachen. Sechs Monate sind vergangen, wir haben nicht gesprochen. Ich vermisse ihn fürchterlich und spüre, dass unser Abschluss nicht richtig war. Wann kann ich weitermachen? Bitte helfen Sie! – Anonym

Antwort von Frau Rachana Awatramani: Eine Beziehung am Laufen zu halten, erfordert bewusste Anstrengungen beider Partner. Die Aussicht auf eine Fernbeziehung löst bei vielen Unbehagen aus und führt zu Trennungen.

Sie waren acht Monate zusammen, als er für die Arbeit nach Australien ging. Er trennte sich ehrlich, weil er eine Fernbeziehung nicht für machbar hielt. Sie hatten keine Wahl, als das zu akzeptieren. Er war offen über seine Bedenken und machte Ihnen keine falschen Versprechungen. Es ist verständlich, dass Sie sich verletzt und machtlos fühlen – vielleicht denken Sie, mehr Einsatz hätte geholfen. Nach einer Trennung sind solche Gefühle normal. Sie haben sicher Ihr Bestes gegeben, was es ihm auch ermöglichte, ehrlich zu sein.

Trennungen sind schmerzhaft. Sie empfinden keinen echten Abschluss? Sprechen Sie mit ihm und teilen Sie Ihre Gefühle – doch es gibt keine Garantie, dass er zurückwill. Er hat seine Position klar gemacht und abgeschlossen. Akzeptanz ist herausfordernd, aber niemand kann gezwungen werden. Eine Beziehung braucht gemeinsamen Willen als langfristige Investition. Nehmen Sie sich Zeit zur Verarbeitung und konsultieren Sie einen Therapeuten, um mit Ihren Emotionen umzugehen.

Frau Rachana Awatramani ist beratende Psychologin bei Insight Counseling Services in Mumbai.

Kompetente Beziehungsberatung? Schreiben Sie an expertadvice.toi@gmail.com