Frage: Hallo, ich war ein Jahr in einer festen Beziehung und habe mich von meinem Partner getrennt, weil er nicht heiratswillig war. Es war eine praktische Entscheidung und wir beschlossen, nach der Trennung nicht mehr in Kontakt zu bleiben. Aber es scheint, dass ich mein Glück nach diesem Vorfall verloren habe. Ich liebe ihn immer noch und denke fast jeden Tag an unsere Beziehung. Um mich abzulenken, habe ich mehrere Dates ausprobiert und sogar angefangen zu joggen, um in Form zu kommen, aber bisher hat nichts geholfen. Ich habe vor sieben Monaten Schluss gemacht und nichts scheint mich glücklich zu machen. Was soll ich tun? - Von Anonym Antwort von Frau Rachana Awatramani: Vielen Dank, dass Sie uns geschrieben haben. Glück kann subjektiv sein. Experten sagen jedoch, dass Glück mit Vergnügen und Zufriedenheit gleichgesetzt wird. Es kann eine äußere Erfahrung sein und es kann auch eine innere Erfahrung sein. Manchmal verbinden Menschen ihr Glück mit bestimmten Orten, Ereignissen und Menschen. Wenn sich die Dinge ändern oder weiterentwickeln, hängen manche Menschen immer noch an der Vergangenheit und erlauben sich nicht, neue Gefühle zu erleben.
Ich verstehe, dass Sie ein Jahr lang in einer ernsthaften Beziehung waren und sich getrennt haben, weil er nicht bereit war zu heiraten. Sie haben diese praktische Entscheidung vor sieben Monaten getroffen, und seitdem haben Sie das Gefühl, dass Sie nicht glücklich waren und dass es Ihnen nicht hilft, Ihren Geist abzulenken. Wie ich sehe, hast du auch versucht, neue Leute kennenzulernen, aber du denkst immer noch an deinen Ex-Freund. Ich kann verstehen, dass es schwierig für dich sein kann.
Ich würde empfehlen, dass Sie versuchen, Zeit mit Menschen zu verbringen, die Sie mögen; Sie können Ihre Freunde und Familienmitglieder sein. Sie können auch erwägen, für einige Sitzungen einen Berater aufzusuchen. Es kann schwierig sein, weiterzumachen, aber Tatsache ist, dass es Ihre Vergangenheit war und Sie eine Entscheidung basierend auf Ihren Prioritäten getroffen haben. Daher würde ich vorschlagen, dass Sie Ihre persönlichen und beruflichen Ziele überdenken und darüber nachdenken, was Ihre aktuelle Priorität ist. An Ihrer Gesundheit zu arbeiten und in Form zu kommen, ist eine großartige Sache, die Sie tun. Sie sollten damit fortfahren. Ebenso können Sie an der emotionalen und persönlichen Entwicklung arbeiten und darauf hinarbeiten, sich von Ihrer Vergangenheit zu lösen. Ich schlage Ihnen vor, in der Gegenwart zu leben, damit Sie sich auf die Zukunft freuen können, die Sie sich wünschen.
- Frau Rachana Awatramani ist beratende Psychologin bei Insight Counseling Services in Mumbai
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